乳腺有腫塊? 常吃這幾種鹼性食物, 通絡化淤讓乳房更健康

乳房是女性驕傲的資本，也是女性朋友最容易出問題的一個部位，乳腺增生就是現在女性高發的一種乳房疾病。乳腺增生除了科學的治療外，日常的飲食對病情能否快速康復也有著很大的影響，因此對於乳腺患者來說日常一定要注意科學飲食，學會拒絕不利於健康的食物。

早期乳腺增生，主要有以下4個癥狀：

疼痛：多為脹痛或刺痛，多數情況下一側偏重，疼痛嚴重的時候不能觸碰。疼痛的地方主要是乳房腫塊處，疼痛可向腋窩、胸脅或肩背部放射。也有些人表現為乳頭疼痛或癢。

腫塊：可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，常有觸痛。

乳頭溢液：少數患者可出現乳頭自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

月經失調：有些患者同時有月經不規律、量少、色淡、痛經等癥狀。 疼痛和腫塊是乳腺增生的兩大癥狀，如果發現乳房有這樣的情況出現，則可能是乳腺增生，但是需要進行乳腺B超檢查，以確診乳腺增生的類型以及有無其他病變。建議服用消樂茶，治療乳腺疾病效果突出。通過16味中藥的合理配伍，以達疏肝解郁、化痰散結、活血止痛。使肝氣得疏，淤血得散，痰凝得消，疼痛和結塊隨之消失。中藥調節內分泌，平衡激素，防止複發。網上可搜到。那麼平日里乳腺增生能吃什麼調理呢?

蒲公有消除乳腺炎及乳腺腫塊，維護乳房健康的作用。並且泡過蒲公英茶的茶葉還可以敷於患處。

中年以後由於卵巢分泌的激素開始減少，乳房缺乏雌激素的刺激而出現增生現象。黑豆有助於維持雌激素的水平平衡

黑芝麻有減輕刺激、促進乳腺炎症恢復的作用，是滋補強壯劑，能夠養發、生津、通乳、軟化結節，對乳腺增生有一定的療效。

柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、等，具有行氣通絡、化淤散結的作用，能很好地提高人體免疫力，阻止乳腺癌細胞的增長。

海帶含有大批的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調獲得調劑，低減少女性患乳腺增生的危險。

猴頭菇含有人體必須的氨基酸、多種維生素、硒等，能加強人體免疫力，防止乳腺惡性增生。平時煲湯或者炒菜放一點就能達到預防的效果。

紅豆薏米粉是高纖維低糖低卡的食物，有乳腺增生的女性，建議。月經前一周內，遠離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過於活躍，加劇經期乳房脹痛。

內分泌失調也是乳腺增生的原因之一，日常調理內分泌，讓健康常在你身邊