失眠初體驗｜粉絲投稿

如果說睡眠你要離開我

請提前點來告訴我

不要偷偷摸摸的走

像上次一樣等一夜

、、、、、、

坦白講，我不明白那麼多失眠的人，明明知道失眠葯很傷身體，為什麼還是固執地囫圇吞下去。之前在貼吧裡面看到很多失眠抑鬱的人發帖說痛苦地想死掉，還以為他們只是開玩笑而已。

我不是一個失眠患者，因為失眠對我而言太過陌生，只是那一夜，莫名其妙的，我就睡不著了。

如果說疾病是一種迷迷糊糊感受到的身體上的痛的話，那麼睡不著就是一種異常清醒感受到的靈魂上的痛，你似乎可以清晰地看到每一分每一秒時間流逝的痕迹。這其實是一件很恐怖的事情，正如那些盲人不會害怕毒蛇，那些患了絕症的人也會想盡辦法瞞著心愛之人。很多時候，正是因為太過清醒，我們才心存恐懼。

張小敬說：「每個人，都應該為他的選擇負責。」可是，睡不著根本就沒有選擇的餘地啊！明明知道「閉上眼」這個動作多麼簡單，可就是沒辦法做到。外面起風了，風在毫無章法地敲打著玻璃；隔壁鄰居好像才剛回來，還故意咳出聲音，把樓道里的燈喚醒；樓下有人在停車，遙控上鎖的聲音就好像在耳邊那般清晰、、、、、、真是奇怪，這些平常沒有注意過的聲音怎麼一下子都抬高了分貝，貼著你的耳膜不斷吵鬧喧嘩著。好煩啊，還讓不讓人睡覺！

我帶上耳機，試圖用最熟悉的旋律安撫自己，可是，耳朵里明明飄浮著五線譜，腦袋裡卻在迴響沙漏的聲音。一隻羊，兩隻羊，三隻羊、、、、、、我嘗試著用最原始的方法，數過羊又數餃子，但效果不大，不是不大，是一點效果都沒有。刷刷微博、看看空間，等來的不是困意，是異常覺醒的精氣神，越想睡越睡不著，明天早上豈不是又起不來，真是要瘋了！

室友說，實在睡不著，就起來看看小說、打打遊戲吧，別自個兒悶著了。可是，我怎麼可能玩得下去！明天還要早起上班啊！心裡突突地，總感覺有什麼被我遺漏了似的，是鬧鐘沒有定嗎？不是，五個鬧鐘全都整裝待命。是郵件沒有發嗎？也不是，對方的回復仍歷歷在目。瞄了眼手機，天吶，就這一會兒工夫，都已經到凌晨2點了！

室友漸漸睡的香甜，我心中的鬱悶煩惱卻更上一台階。腦海里惡魔與天使不停地打架，天使讓我安靜呆著，別把對方吵醒了。惡魔卻一個勁兒的搗鼓我：你都這麼痛苦了，對方居然還睡得過去，太不仗義了！我帶著點無可奈何的傷感又帶著點小心翼翼的埋怨，不斷輾轉著自己的睡姿，囈語出口的哀嘆最終也不過沉入茫茫黑色中，像葉子輕飄飄落到湖面上，泛起的漣漪迅速消失，怎一個凄凄慘慘戚戚。怪不得失眠最易抑鬱，天地之大，只嘆我竟孤零零的一個人，在這樣漫長又短暫的黑夜裡獨自品嘗失眠滋味。

煩煩煩，急急急，氣氣氣，就這樣，不知不覺中，鬧鐘響了、、、、、、

這一夜，真的如同坐過山車一樣，從意識到自己睡不著到煩惱到焦慮到抑鬱，各種負面情緒不斷襲來。一晚上已經夠我受的了，那些經常睡不著的人該有多痛苦啊！此時此刻，我才真正意識到，睡眠這件「小」事真的一點都不小！——本文分享自公眾號：xiangshuimr

睡不著的痛，真的萬語千言難敘說。不過，失眠的你我從來都不是孤獨的，小夥伴們，咱們來玩個遊戲吧，用一句話寫出你失眠的感受。當看到別人的狀況比你厲害得多，或許今晚的你能夠睡個好覺嘞！