香瓜是涼性的嗎 香瓜哪些人不能吃？

香瓜不僅是熱帶最流行水果之一，還對健康有很多好處，具有很高的營養價值。香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效。香瓜哪些人不能吃？接下來就和51養生網小編一起去看看吧！

香瓜的營養價值

1.香瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素

甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。祖國醫學確認甜瓜具有「消暑熱，解煩渴，利小便」的顯著功效。

2.香瓜富含維生素，能治療發燒等小病

香瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物。果肉生食，止渴清燥，可消除 口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

3.香瓜有利於人體吸收

香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養；，香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩，同時能保護內臟，香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷。

4.香瓜還有驅趕蚊蟲的作用

現代研究發現，香瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用，平時可以多吃。

香瓜是涼性的嗎？

一、香瓜是熱性還是涼性

香瓜是涼性的水果，其味道甘甜，屬性偏寒，能夠解渴利濕，特別在夏季的時候，香瓜含有豐富的水分，可以幫助我們解決胃口不佳，舌干口澀等問題。但是通話四因為香瓜是涼性水果，所以脾胃虛寒的人和體虛血弱的人不要過多的食用香瓜。還有就是孕婦也不是很適合吃過多的香瓜。

二、香瓜的營養成分

香瓜中有豐富的水分，還有多種礦物質和芳香物質，其營養成分十分均衡，其維生素C的含量高於西瓜，所以多吃些香瓜能夠有利於我們均和補充營養。香瓜的有效營養還能夠幫助腸道系統菌群建立，活動血液代謝，所以多吃香瓜好處多。

三、香瓜的功效有哪些

香瓜中有豐富水分和檸檬酸，可以解暑補充人體能量，多吃些香瓜補充我們出汗而流失的身體水分。香瓜還可以加速蛋白質的吸收溶解，幫助保護肝臟，減少長喝酒的人的肝臟受損程度。

香瓜哪些人不能吃？

1、凡脾胃虛寒，腹脹便溏者忌食。

2、有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食。

說明：香瓜蒂即甜瓜蒂，中藥名「苦丁香」。

以上就是關於香瓜的一些知識介紹，相信大家也有了一定的了解，希望會對你有幫助！