頸椎病、腰椎痛、關節炎等骨病，只需要按一個穴位，就能止痛一身輕！

只要骨頭方面的問題可以找——懸鐘穴。

懸鐘穴在外踝前緣上3寸處。「鍾」在古代有兩個含義：一個是大鐘，還有一個是鈴鐺，「懸鐘」的意思就是給小孩子腿上掛了好多小鈴鐺，掛的位置就是懸鐘穴。

懸鐘穴是人體的髓之會穴。骨髓在這裡彙集。人體骨髂最多的地方是後邊的脊椎，所以脊椎痛時要揉懸鐘穴。

而且膽經主骨所生病，頭痛或酸脹、腰椎痛、頸椎病、關節炎等跟骨頭有關的病，膽經上的懸鐘穴堵管。

其中腰痛有多種，有的是兩側痛、兩邊肌肉痛，有的是中間骨頭痛，懸鐘穴專管中間骨頭痛，尤其是痛點不在表面，好像是骨頭裡邊的骨髓痛，這個穴就更管用。而腰椎方面的疼痛除了揉懸鐘穴以外，還要揉腎經的太溪穴、復溜穴，如些配合起來效果才最好。

嚴重的腰椎、頸椎建議去看中醫，一般中醫常用「紅景天通絡法」來調理根治腰椎等骨病，該法出自藏醫著名醫學典籍《四部醫典》。其主要藥材為：紅景天、藏紅花、藏党參、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木等等，一共四十多種中藏葯配製。

做法：講以上藥材一起熬制32小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在頸椎處3-8小時，堅持20天即可根治頸椎疾病，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。有條件的朋友可以找下具體藥材配伍自己熬制。

紅景天是西藏非常名貴的藥材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消腫作用，能修復頸椎、腰椎特別適用於頸椎病、關節炎、腰間盤突出之類的骨病。

由於配方比較複雜且熬制比較麻煩，很多人抱怨沒辦法自己熬制，好在中醫已經根據古法的配方和手工熬制方法，直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，直接貼在疼處，紅景天通絡法也有相關介紹文章報道，需要的可自行查找，對症治療才能根治關節痛、腰椎、頸椎疾病，紅景天再配合藏紅花等藏葯一起用效果十分的明顯。

好的方法，需要用心去做，就會有好的結果，不然最後受苦受折磨的還是自己。