小兒推拿很奇妙，秋季早晚溫差大，寶寶感冒也不怕！

秋天，由於早晚溫差大，寶寶身體敏感而脆弱，因此常常遭遇感冒的「襲擊」。如何才能讓寶寶身體健康、遠離感冒的「騷擾」呢？

小編教你幾招簡單的中醫推拿法，媽媽們趕緊學起來。

1、一般感冒治療

①平肝10分鐘，從小兒食指指根推到指尖。

平肝能夠發散外邪。感冒，中醫認為是風寒或風熱邪氣侵襲體表皮膚，通過推拿這個穴位，能夠將入侵身體的風寒、風熱邪氣發散出體外以治癒疾病。

② 清肺10分鐘，從小兒無名指指根推到指尖。

中醫認為肺合皮毛，外邪侵襲皮膚，肺部就 會受到影響進而積熱，用清肺的方法就能清除肺熱，防止感冒咳嗽，並 且能促進皮膚排除邪氣。

③ 推天河水15分鐘。從小兒腕橫紋均勻推到肘橫紋。

推天河水能退熱，普通感冒發熱癥狀用推天河水的方式就能夠解決了。

④掐五指節2~3遍。

掐五指節可以用於傷風感冒，調和氣血。

簡簡單單四步，媽媽只要找准穴位堅持做完相應時間，就一定會起到效果，很多高燒兒童的體溫在短短几十分鐘內就能降下來。

2、重感冒（39℃-40℃）

①平肝、清肺各5分鐘。

平肝以發散外邪 , 清肺以清除肺熱 , 解表 。

②推六腑15分鐘。

六腑，為涼穴，推之以清除壯熱，清熱作用比推天河水更強。

③掐五指節2~3遍。

掐五指節可以調和氣血，抵抗病邪，快速治癒。

④鼻塞嚴重者，揉陽池10分鐘。

陽池穴可以治療頭部一切疾病包括鼻塞，且頭痛不論寒熱虛實皆可以用。

⑤咳嗽重者，加八卦10分鐘。

八卦主治胸腹氣機不暢導致的咳嗽痰喘、胸悶、食積等。

注意：6個月~2歲嬰兒高燒若超過40度可能會引發驚厥，請儘快就醫。

3、感冒加食滯

（感冒兼乳食停滯者，症見嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴）

①平肝、清肺15分鐘。

清肺以除肺熱、解表。

平肝以發散表邪。

②推天河水10分鐘。

推天河水能退熱，感冒發熱常用穴位之一。

③清脾10分鐘。

清脾穴能消除積滯，消除脹滿，解決食積不消化的內部問題。

④清胃10分鐘，用於嘔吐、腹脹者。

清胃能夠治理肚腹脹滿，積滯腹痛，噁心嘔吐，納獃等，也是清除食物為本。

七個妙招讓寶寶秋天不再反覆感冒！

第1招：吃好

足夠的營養是保證寶寶生長發育和健康的先決條件。大力提倡母乳餵養。讓寶寶吃夠母乳，延長斷奶時間至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物質和抗體，能保護寶寶免受多種病毒和細菌感染。寶寶長到4～6月時逐漸添加輔食。注意寶寶的均衡營養，如牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等；養成良好的飲食習慣，做到按時進餐，不挑食、不偏食。平時給大點的寶寶多吃高蛋白飲食。如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等，特別注意在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素A。

第2招：穿暖

寶寶衣著隨季節變化以及活動出汗情況隨時增減。寒冷季節讓寶寶多穿衣服，摸上去手腳溫暖就行。氣候變化時，衣服要勤穿勤脫，不要只加不減，特別是冬季降溫時不要一下穿得過多，一般比你多穿一件就夠。如果寶寶活動時出了汗，要及時用毛巾擦乾；入睡后出汗多的寶寶，最好在前後胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。減少出汗、及時擦汗，是防止寶寶受涼的重要措施。

第3招：睡飽

一般說來，嬰兒每天需要睡眠15～16小時，幼兒每天12～14小時，學齡前兒童每天10～12小時。同時為寶寶創造良好的睡眠環境，以保證睡眠質量。

第4招：免疫接種

按時免疫接種，能有效防治各種小兒傳染病。如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸后，儘早注射一針丙種球蛋白，可以預防發病或減輕癥狀。

第5招：體格鍛煉

這是預防急性呼吸道感染的最好方法。寶寶滿月後應儘早戶外活動，晴天多曬太陽和呼吸新鮮空氣。每天堅持做體操、跑步、跳繩、玩遊戲、溫水浴，戶外活動不少於一小時。在家做一些力所能及的事情，如疊被子、掃地、洗碗等。

第6招：居室定時開窗通風保證空氣新鮮，避免寶寶被動吸煙。

在冬春季或傳染病流行季節，盡量不要帶寶寶去公共場所，以免染上疾病。如果家裡有人感冒了，應減少病人與寶寶接觸，室內用醋蒸熏，進行空氣消毒。

第7招：給「復感兒」補充益生菌

前不久，美國學者的一項研究顯示，3～5歲兒童接受每天補充益生菌持續6個月，將有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素應用，縮短癥狀持續時間及病假休息時間。益生菌是參與腸內微生態平衡的微生物或物質。國際上常用的活菌製劑有：乳桿菌——活乳酸桿菌加入牛奶中成為優格。雙歧桿菌——主要用於調整菌群失調，治療腸道功能紊亂症。毫無疑問，給「復感兒」補充益生菌將有助於減少感冒次數，即使感冒了也能減輕癥狀並縮短病程。