以人民的名義，扒一扒「政府高幹」們健身的那些事兒！

收視率第一，豆瓣評分9.1，《人民的名義》，一部處心積慮嚴肅反腐的劇，居然被人們群眾用喜大普奔、喜聞樂見的形式幽默了。

當然，K哥還是比較正經的，在滿牆人民幣的誘惑下，K哥還是選擇了看身材。為了外型，更為了健康，很多明星開始了健身，我們的「政府高幹」們也不例外。

侯亮平（陸毅飾）

都說人到中年就發福，但這句話卻沒有在年過40的陸毅身應驗。身為兩個孩子的爸爸，身材能夠保持的這麼好，想必私下也是沒少下功夫。曾經因為長胖，他連續堅持跑步一個月，風雨無阻，一下就瘦了十幾斤。在跑步上，他雖然算不上發燒友，但平時偶爾也會在微博中曬出自己運動的照片，並表示自己是為了健康而跑。

高小琴（胡靜飾）

第一次熟悉胡靜，是在她參演的《孝庄秘史》，08年結婚，生子之後直到12年胡靜復出參演民國劇《笑紅顏》，15年，又參演了電影《巴黎假期》。胡靜形容自己是吃貨，但小編要說了這可是一個有料的吃貨！出生於1978年的胡靜近照保養頗好。人美顏高大長腿！

闊太胡靜是個十足的跑步健身達人，時常在個人微博曬出自己的運動美照，照片中瑜伽跑步她樣樣精通，此外，她還是一個高爾夫好手。

沙瑞金（張豐毅飾）

張豐毅的好身材給我的印象非常深刻，最早接觸到張豐毅的好身材是在一檔綜藝節目裡面，你很難想象年過60的她竟然有如此完美的肌肉，廢話不多說，有圖有真相！

這身材讓很多20出頭的小夥子們都汗顏吧

多年來，健身已經是張豐毅生活的一部分：「這也許算一種強迫症吧，哪天突然不運動就會覺得不習慣的。」

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認證口令：555

鍾小艾（趙子琪飾）

趙子琪說，「健身讓我從一個以前毫無規劃、沒有理想的人，現在就變成非常克制和有毅力的人。」

趙子琪已是兩個女兒的媽媽，她在心裡對自己有一個要求，就是在她的兩女兒成年獨立之前，一定要非常健康地在她們的身後，做她們堅強的後盾。這就是她健身，做各種事情的原因。

趙子琪不僅熱愛跑步，自身也有過硬的實力，2015年的上馬，她報名參加了10公里的比賽，結果52分51秒就完成了比賽，對很多人來說，這算個不小的成就。去年，她在台北完成了自己的首個半馬，結果以1小時59分鐘完賽。

下面呢

給大家2個鍛煉手部肌肉的動作

抓緊時間練起來

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