更年期綜合征年輕化，警惕6大典型癥狀

什麼是「更年期綜合征」？更年期綜合征(menopausal syndrome，MPS)指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組症候群。

隨著社會的進步，國人的人均期望壽命達到了 75 歲。然而一個不爭的事實是，很多女性的更年期反而提前了，個別女性甚至在 35 歲左右就出現了更年期綜合征，嚴重影響了她們的身心健康。

現代女性更年期提前的3大原因

1、現代女性月經初潮年齡明顯提前，平均 12.5 歲。而古代女性月經初潮年齡平均為 14 歲，所以《內經》有「二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下……」的記載。

2、生育減少。懷孕和哺乳期間卵巢是不排卵的，這就節省了很多原始卵泡，延緩了卵巢衰老。

3、現代生活節奏加快，壓力增大，體力活動明顯減少，維生素、微量元素缺乏，再加上肥胖等原因，降低了原始卵泡的活力和對垂體激素的敏感性 ，使閉鎖卵泡的數量增加，成熟卵泡數量減少，導致更年期提前。

更年期綜合征雖然表現為許多癥狀，但它的本質卻是婦女在一生中必然要經歷的一個內分泌變化的過程。女性在到達一定年齡后，由於體內雌激素開始減少，便會面臨更年期到來，女性荷爾蒙分泌開始變得不規則，卵巢功能也逐漸衰退，出現一系列隱匿癥狀。只有及時發現自己身體的變化，才便於採取應對措施。

更年期到來的6大典型癥狀

1、月經紊亂。更年期會出現月經間隔變長，月經不規律，沒有任何先兆突然停經等月經紊亂表現。

2、潮熱。午後臉頰發紅，胸部、頸部、臉部經常感到熱浪滾滾，並伴有出汗。

3、盜汗、失眠、心悸。突然覺得心跳加快，又找不出原因。

4、乾燥現象。皮膚變得敏感、乾燥、皺紋增加，頭髮變白、乾枯，產生口乾舌燥等癥狀。

5、腰背疼痛。由於骨質流失，可能造成腰酸背痛。

6、情緒變化。變得沒有耐心、易煩躁、焦慮。

更年期是女性生理和心理發生變化最大的階段，常被稱為「多事之秋」。在這個特殊時期，女性學會如何愛護自己顯得尤為重要。了解了更年期到來的6大典型癥狀，及時發現自己身體的變化，及早採取防治措施才是萬全之策。

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