讓自己變得更好，是解決一切問題的關鍵

讓自己變得更好，是解決一切問題的關鍵。

「你若愛，生活哪裡都可愛。你若恨，生活哪裡都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。」

愛上了每周寫公號的時間，它有一個神奇的功效，會促使你對周圍發生的事情變得敏感，放慢腳步細細品味。

帶寶寶去社區接種疫苗和體檢，被告知寶寶髖關節過緊，擔心影響走路，必須到新華醫院拍B超檢查。一聽到新華醫院，我就一臉綠，見識過那裡的人氣，即使小毛病，也要活生生被排隊的壯觀所折服。但是做父母的都是輸不起的人類，不能為一丁點可能的風險去賭博，所以立刻屁顛兒去了。接下來就是各種排隊+抱孩子+搬推車的樓上樓下的跑。粗略統計，一共8趟。

坦白講，整個過程我還蠻享受的，不是因為愛被虐，而是體會到了自己狀態變好的愉悅感。

得益於過去2個月普拉提和器械訓練的強化，核心和上肢力量的能力提升，抱孩子和推車這種需要「收緊核心，用力托舉「」的動作已經可以駕熟就輕，並且在抱孩子和搬推車的過程中會有意識的技巧利用，避免腰部損傷，這也是在普拉提的訓練中不斷強化的意識，如何正確的使用自己的身體，避免受傷。

整個過程我跑的樂此不彼，有種順道訓練的趕腳呢。核心一收，深吸一口氣，重心降低，舉起推車就上去了。

沒人歡喜排隊，我在護士台觀察了15分鐘，80%的家長跑過來都是一臉的抱怨為什麼叫號如此之慢，還有很多跑過來就想插隊的。其實也能體會醫患關係為何緊張，很多家長跑到護士台都是質問的口氣，而且問題基本上大同小異。在長期周而復始的重複中，護士的脾氣和態度也真的不會好到哪裡去的。

醫院裡面到處充斥著負能量，本來孩子一生病，全家都跟如臨大敵一般，再加上孩子的哭鬧，群體效應的哭鬧會讓小朋友哭的更凶，寶寶也有種找到同類，此起彼伏。我是扛著寶寶盡量讓他遠離群體哭鬧，讓他安靜，給他讀本繪本聽。

如果寶寶睡了，自己打開手機看看兒科醫生崔神的專欄，科普一些寶寶病症的知識，在好不容易排到自己寶寶就診的寶貴時間內，多提一些高技術含量的問題，這樣主治醫生對你的幫助會非常大。

總之，排隊是讓人非常煎熬，不妨充分利用等待的時候，給寶寶講個故事，看幾篇優秀的推文，更好的抱著寶寶做幾組負重深蹲也是極好的。

1分鐘看10次排號牌只會增加自己的焦慮感，而且這種情況會不自覺的傳遞給寶寶，寶寶在身體不適的狀態下會加劇他的煩躁狀態，惡性循環。

當媽的路上，帶寶寶去醫院是高頻次發生的場景。平時多舉舉鐵，跑跑步，練好體能，在寶寶需要你的時候，才有好身體多抱他，給與更多的安全感。

Be postive and life will smile to you!

一起喝碗雞湯

「時光荏苒，生命短暫，別將時間浪費在爭吵、道歉、傷心和責備上。用時間去愛吧，哪怕只有一瞬間，也不要辜負。」

There isn\'t time, so brief is life, for bickerings, apologies, heartburnings,callings to account. There is only time for loving, and but an instant, so to speak, for that.

-MarkTwain, Letter to Clara Spaulding, 20 August 1886

終極目標-20年後和兒子拍張這種趕腳的合影

每天清晨堅持練習幾組核心運動，其實這個目標也不遙遠，靜等寶寶長大。

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