孩子經常生病，根源在這裡！養好了它，孩子就會少生病！

前幾天參加一個中醫座談會，一位退休的中醫大夫講得孩子經常生病的事，讓我印象深刻，我把他說的大意記錄下來，分享給大家。

大夫說別人覺得他有點醫術，經常有人諮詢他孩子生病的事。但是在他看來，想讓孩子健健康康，只要養好了他的脾就可以。

在中醫上，有脾為後天之本，為氣血生化之源的說法。簡單的說，只要養好了孩子的脾，孩子就會少生病。

就像孩子常見的積食，是因為脾虛無法及時消化食物引起的，孩子積食后很可能會引起發熱，接下來就是一些列的病了，但是如果脾好，孩子就不會輕易積食。

還有便秘，這也是孩子多發病症，雖然不是什麼大病，但時間長了，便秘會越來越嚴重，腸道中的毒素會加重肝臟的負擔，也會破壞身體的免疫系統，帶來各種疾病。

便秘的根源也是在於孩子脾虛。脾虛的話，無法生氣血津液滋潤腸道，腸道乾澀下行無力，自然形成便秘。

還有腹瀉，經常腹瀉的孩子一般都脾虛體濕。中醫上叫脾虛則濕盛，無濕不成瀉。只要把腹瀉孩子的脾胃調理好，孩子體濕的情況就會改善，孩子也就不會輕易腹瀉了。

還有咳嗽有痰，脾為生痰之源，肺為儲痰之器。脾虛造成身體濕氣大，濕聚成痰，這都是因為脾虛造成的，如果孩子脾好的話，就不會濕氣重，沒有濕氣的話，孩子也就不會咳嗽有痰了。

還有，孩子常見的生長發育遲緩，不長個不長肉的，這也是因為孩子脾虛，對食物營養吸收運化能力差，造成身體營養缺乏，引起生長發育遲緩。

孩子脾好的話，脾胃吸收營養的能力恢復，身體各器官就能得到充足的營養供給，孩子自然就長個又長肉了。

還有，很多家長最關注的孩子身高問題。很多孩子身高不達標，也是因為孩子脾不好。中醫上叫脾主四肢肌肉生長，脾不好，四肢肌肉會生長緩慢，孩子自然長不高。

看吧，積食、便秘、腹瀉、咳嗽有痰、生長發育遲緩、不長個這都跟脾有關，那麼養好了孩子的脾，這些情況肯定就會好轉。

那麼，如何給孩子健脾呢？

常用的有食療，穴位按摩，使用健脾類產品等。

食療的話，可以食用黃色食物，黃色入脾，具有健脾養脾的作用，例如小米、土豆、南瓜、香蕉、橘子、紅蘿蔔等。

穴位按摩的話，可以用天樞、關元、中脘、足三里、湧泉、脾俞、腎俞、血海、脾經等，每天簡單為孩子揉揉按按，就能起到很好的健脾效果。

健脾類產品的話，一定要選擇純中藥製成的，國葯准字號的，有口碑有療效的產品。

另外，暴飲暴食，貪食涼食，不吃主食，愛吃甜食等都是傷脾的行為，一定要及時糾正。

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所以，別說孩子總生病，養孩子難，先給孩子健脾，讓孩子有一個好脾胃，你會發現，原來孩子健健康康的並不難。