長期處於焦慮中是什麼樣的一種體驗

焦慮情緒說來不陌生。考試前會焦慮，截稿前會焦慮，上台前會焦慮，不得不說，焦慮的存在在某種程度上會有一些激勵作用。但如果當它發展成病理性的焦慮，可沒什麼好處。很多時候，我們難以體會焦慮症患者所受的折磨。一張圖，帶你了解什麼是真正的焦慮。

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