【預告】4月6日 運動前必須知道的事

關鍵詞：運動前必須知道的事

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生命在於運動，但您知道如果運動不當帶給身體的可能不是健康而是傷害嗎？春暖花開，很多朋友已經按耐不住自己體內的洪荒之力準備開始運動鍛煉，跟肥肉說拜拜了，但在開始運動前您知道什麼運動才是最適合你的嗎？高血壓，糖尿病這些老年常見病能通過運動改善嗎？

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