search
一個訓練,翹臀、腹肌、美腿、減脂全都有!

一個訓練,翹臀、腹肌、美腿、減脂全都有!

一個訓練!翹臀、腹肌、美腿、減脂全都有!每個動作堅持30秒動作間不休息!如果覺得有點困難,可以在動作間增加10s休息!

NO. 1

NO. 2

NO. 3

NO. 4

NO. 5

NO. 6

NO. 7

NO. 8

一種訓練,全身性感,男女通用!

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23286次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦