公公婆婆罵我，老公打我，我該怎麼辦？

22日晚，我哄孩子發現孩子腫眼拋困了，公婆語氣不好的說困什麼困，再玩一會。於是我陪孩子玩，但他還困於是我悠，公婆就在客廳磨嘰不能睡，公公來看說孩子這回睡實了但回到客廳還和婆婆說不能睡，非得按著他的禮。

不一會我把孩子放在大床上因為婆婆說放大床上睡的實。然後我去洗孩子衣服，孩子就從床上爬掉地上，公公就大罵我，罵的特難聽，我說別大聲說話，嚇著孩子，不聽還越罵越難聽。後來我還了一句，他更變成加厲罵我，我們變吵了起來，後來就打我然後我就把門打開怕他使勁揍我，然後他就來關門，然後和我撕扯，差點把我推下樓，後來又故意推我要把我推下樓。

婆婆也使勁罵我，給老公打電話老公接了回來后我說你爸先罵我然後打我，他不聽給我八個大嘴巴，他們一家一起欺負我，怎麼辦？