生長痛是什麼 孩子生長痛怎麼辦

好多人都還記得那部曾風靡一時的美劇《成長的煩惱》吧，這個劇的英文名是《Growing Pains》，如果直接翻成中文就是成長的疼痛。成長也有疼痛?沒錯!且不說孩子在長大的過程中，將會在心理上遭遇怎樣的變數，光是生理上的生長痛，也是一件不小的煩心事。不過，生長痛不是疾病，反而是孩子成長的象徵，家長只要好好了解生長痛是什麼，有什麼特徵就能放心了。

生長痛是什麼

生長痛一般是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛。如果這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之後，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認為是生長痛。

生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象，多見於3—12歲生長發育正常的兒童。生長痛的發生多因孩子活動量相對較大，長骨生長較快，與局部肌肉筋腱的生長發育不協調，導致了生理性疼痛的發生。生長痛是暫時的，過段時間就會消失，爸媽不必過於擔心。

也有一種特殊的生長痛是叫胃腸生長痛，實際上，與腿痛一樣，胃腸生長痛也是一種生長過程中的暫時不適感，主要表現是腹痛。究其原因是因為處於生長發育旺盛期的兒童不但骨骼在快速增長，內髒的胃腸也在同步生長，其血液供給相對不足，加上幼兒植物神經功能不穩定，胃腸平滑肌會發生痙攣性收縮，出現陣發性疼痛。小兒胃腸生長痛多見於4～8歲的兒童，男女之比為53。腹痛可反覆發作，大多發生在夜間睡覺前或入睡以後，孩子飢餓時也容易出現腹痛。腹痛的部位主要在臍周，也可在腹部其他部位。腹痛常常為痙攣性的，持續時間在5~15分鐘不等，其他時間表現正常，不用藥疼痛也可以慢慢緩解。化驗血尿便及肝功能等均無異常。

生長痛並不是疾病，一般也不需要藥物治療。當疼痛發生時監護人在側可以輕柔給疼痛部位按摩，舒緩疼痛;若疼痛太劇烈，也可就醫，在醫生指導同意下服用止痛藥。

生長痛特徵

特徵1：多為下肢疼痛

生長痛最常發生的部位是膝、小腿和大腿的前面，偶爾會發生在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的情形。

特徵2：多為肌肉性疼痛

生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。

特徵3：疼痛多發於夜間

生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。難道孩子白天就不會感到疼痛?其實並非如此。白天時由於孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專註於其他事物而不易察覺。等到夜裡身心都已放鬆下來，準備要好好休息時，「疼痛」的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。

如何緩解生長痛

1、轉移注意力

轉移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為爸媽的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對孩子疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度，讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。