這種茶只要堅持喝一周, 幾十年的失眠都能一覺睡天亮!

在北方地區的深山老林中，相信很多人都曾經見過這樣的野生植物，它叫做酸棗樹，很多人應該十分熟悉。雖然它叫做酸棗樹，但是卻跟我們平常所見到的棗樹卻大不相同。特別是在的萊蕪地區，這種酸棗樹可以說是隨處可見，有的長的比價好的，甚至比人還高，經常喜歡地勢比較險峻的地方，而且它渾身還有小刺，以防天敵來犯！

雖然酸棗樹要比我們常見的棗樹多出一個酸字，但也不會影響它豐富的營養價值的事實，通常來說，在每年5月份的時候，酸棗樹就會開始長出嫩芽，而在其豐富的營養價值當中，最令人折服的就是它能夠治療頑固性的失眠，比如我們常見的一些精神過度衰弱、心情焦慮、抑鬱心結、神經性失眠、植物性失眠等等，通過臨床研究，均是百試百靈。將近80％的失眠患者在連續飲用酸棗泡茶一周之後，幾十年的失眠就能夠得到十分明顯的改善。

■酸棗嫩芽的功效和作用：

毋庸置疑，可以說酸棗樹渾身是寶，連5月份長出的嫩芽都是具有著極其豐富的營養價值的，下面我們就來了解一下：

●酸棗嫩芽可以起到養心安神、鎮定心神、有效改善緩解和治療頑固性失眠的作用。

●對於日常的驚厥、疼痛也起到一定的治療作用，同時它還能夠起到降溫的作用。

●酸棗嫩芽對於心腦血管有著一定增強其收縮性的功能，讓血管擴張，血液加速循環，降低身體血壓，可以有效預防心腦血管疾病。

●酸棗嫩芽本身的維生素還是比較豐富的，對於提高身體免疫力有著較高的作用。

●身體不幸燒傷導致的皮膚受損，也可以通過酸棗嫩芽起到加快皮膚組織恢復的作用。

●酸棗嫩芽可以有效減少身體血液當中的黏稠程度，有效緩解和改善高血脂疾病。

●酸棗嫩芽同時對於治療失眠多夢、半夜驚醒、心悸虛煩等都有著顯著的治療效果。

■酸棗嫩芽的食用方法：

●製作方法：

第一種方法：

我們把採摘或者購買回來的酸棗嫩芽清洗乾淨放到鍋里進行蒸，如果按照茶葉的製作方法，這一步就叫做殺青；在大火蒸煮大約5分鐘左右就可拿出，然後置於通風陰涼乾燥的地方以備後用。

第二種方法：

同樣跟第一種方法一樣，把野酸棗內壓進行殺青，只不過這種方法是用翻炒的方式，跟翻炒茶葉是一樣的，文火翻炒出現香味，即可倒出，以備後用。

●食用方法：

每天早上我們可以用已經備好的酸棗嫩芽進行沖水泡茶，等水溫適宜的時候再飲用，這樣不僅僅可以起到沖洗腸胃的作用，同時還可以起到排毒養顏的效果，如果堅持的時間較久，還可以起到軟化血管的作用，能夠起到降壓、降脂、延緩衰老等。

除了早上，在晚上我們也可以飲一杯野酸棗嫩芽茶，可以起到安神靜心的作用。

■注意事項：

【適用人群】：

具有抑鬱、夜間難以入睡、情緒過度焦躁、嚴重失眠、神經性衰弱、冠心病、偏頭痛、高血脂、高血壓等需要進行壓力緩解和精神放鬆的健康人群。

【不適用人群】：

兒童以及孕婦朋友是不宜飲用的。

此文為看點（樂橙健康）原創內容，特此聲明！