那些誤導了我們大半輩子的健康常識

在日常生活當中遇到各種各樣的常識、習俗，但它們就真的靠譜嗎­

●一胎剖，胎胎剖­

不對。

從理論上來講，第一胎是剖宮產第二胎還是有順產的機會的。前提條件是孕媽沒有上次剖宮產的指征，如骨盆出口狹窄、胎位不正以及內外科合併症，產程之中沒有出現胎兒宮內窘迫、子宮收縮乏力等情況，同時產後子宮恢復及切口情況良好，那麼第二胎是可以試著順產的。

●喝啤酒會有啤酒肚­

不是絕對的。

啤酒肚，又叫「羅漢肚」。 隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。 此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大時，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標。

實際上，除了男人，女人也有啤酒肚。很多時候女人的脂肪堆積不同而形成了」游泳圈」。

●吃藥，不用完全禁酒­ 不對。 紐西蘭物理治療師史密斯說：吃藥期間一定要禁酒，哪怕你吃的只是簡單的感冒藥、維生素，哪怕你喝的只是最溫和的香檳、紅酒! 因為酒精不僅會影響藥效，還會將藥物的副作用放大數倍，更有可能與藥物相互反應生成毒物。

●飯後百步走，活到九十九­

不對。

飯後「百步走」，非但不能活「九十九」，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐后散步多會出現血壓下降等現象。

正確的做法應該是：散步應該是飯後一小時，甚至更長時間。

●廁所是很不衛生的地方­

經常用水清洗的廁所其實比人們刻板印象中的乾淨多了，反倒是從事家庭細菌研究的科學家們有一項令人震驚的發現，也就是在電腦鍵盤表面與裡面出乎意料地藏有很多細菌。家中大多數的細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，即使是同樣細菌孳生的擦碗布上的數量也比不過這裡的細菌量。