經常咳嗽要補脾，教您2個中醫調理脾胃方法

很多人到了春秋季節，總之容易久咳不止，這是因為肺脾氣虛，痰濕上阻於肺而導致。古人曾經說過，脾為母肺為子，肺出了問題，就要補脾。

癥狀表現：久咳難愈，哮喘，神疲食少。

病因探討：脾肺氣虛，脾胃虛弱。

脾胃調治：補益肺氣，健脾養胃。

宜吃食物：雪梨，枇杷，百合，羅漢果。

（1）治療咳嗽按摩4個穴位

列缺穴：用拇指指尖掐按列缺穴3-5分鐘，以有酸、漲感為度，每天5-10次。

魚際穴：用食指指腹按揉魚際穴3分鐘。

肺俞穴：用兩手的拇指或者食指、中指兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鐘。

脾俞穴：位於背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。拇指指腹按揉脾俞穴3分鐘。

（2）食療調養

1.香菜薑湯：祛痰止咳效果好

材料：香菜、生薑各10克。

製作：香菜洗凈切碎，生薑洗凈切片；生薑片放入鍋中，加入清水一碗，在火上煮沸2分鐘，再加入香菜煮片刻即可。可加入少許鹽調味。

用法；每日早晚喝1小碗

適用：咳嗽、噁心者。

2.蒸蜂蜜白梨：緩解久咳咽干

材料：大白梨1個，蜂蜜50克。

製作：白梨洗凈，上部開一個三角形口，然後小心將裡面的核掏出。白梨不要削皮，核要掏乾淨，然後將蜂蜜填入，放入蒸鍋中加熱蒸熟即可。

用法；每天早晚各吃1個，連吃數天。

適用：治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。

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