糖尿病人可以吃哪些水果 糖尿病可吃這八大水果

得了糖尿病飲食一定要注意。對於糖尿病人來說，一定不能吃一些含糖的水果，否則會對身體健康不利。那麼糖尿病人可以吃哪些水果呢?糖尿病的飲食原則你了解嗎?接下來就讓我們說說糖尿病吃什麼好吧!

糖尿病人可以吃哪些水果

水果含有大量的營養物質，是非常不錯的食品，但是糖尿病患者因為血糖比較高，所以不要吃含糖比較高的水果，可以選擇吃一些含糖量低的水果，但是也需要控制食用，糖尿病人可以吃什麼水果?八大水果控制吃。

1.蘋果

蘋果味道比較甜，有的活略微有點酸，由於蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻，從而能夠降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋果，對於降低血糖還是比較有好處的。

2.梨

梨味道微甜，有的也會有點酸味，具有具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點梨，不會引起血糖的升高。

3.桃

桃子含有豐富的葡萄糖和果糖，能夠治療腸燥便秘、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等症。另外據說桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子對身體也是比較有好處的。

4.橙子

橙子具有治療熱病傷津、身熱汗出、口乾舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不會造成血糖的升高對身體也比較好。

5.柚子

有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護心血管，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

6.荔枝

荔枝具有治療脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰癧、痘疹等症的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝對身體非常有好處。

7.櫻桃

荔枝中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降，有治療糖尿病作用。

8.楊梅

楊梅能夠祛痰、止嘔，能夠治療消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調、糖尿病等症。

糖尿病吃什麼好

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