皮膚晒黑了要怎麼白回來

不管男女生都怕被晒黑，單單是清明小長假的時間，就有很多人因為不注意防晒被晒傷晒黑了，那麼問題來了，晒黑后要怎麼才能白回來呢？

皮膚為什麼會晒黑？

這主要有三個方面：

1、大部分的情況是太陽光照射在皮膚的時候，紫外線可通過黑素細胞內的一些分子作用引起皮膚色素沉著，另外角質形成細胞通過旁分泌因子影響黑素細胞黑素的生成，從而引起膚色加深變黑。

2、一部分是晒傷所導致肌膚炎症后的色素沉著。

3、另外一部分是通過日晒誘發皮膚疾病，也可導致皮膚顏色加深或者色斑的出現，比如黑變病，黃褐斑等。

所以，通常日晒加深的皮膚的顏色在3-6個月左右就會慢慢改善減輕的，但是如果持續性的陽光照射不斷地補充代謝掉的色素顆粒，或者是誘發出一些皮膚疾病，那麼膚色恢復到之前是有難度的。

已經晒黑了要怎麼白回來

1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!

它可是可以加速皮膚角質的新陳代謝，讓你快點白回來。

2、美白產品輔助：很多女生晒黑後會馬上使用一些美白的產品，但是這樣反而可能不利於皮膚白回來，甚至還可能對皮膚造成傷害。

因為經過暴晒后皮膚會比較脆弱，而一些美白產品針對性比較強，含有的化學阻止較多，容易刺激到皮膚。

因此晒黑后最好不要馬上使用美白產品，而是應該選擇基礎的補水保濕產品使用，等一星期後在陸續使用美白產品。

3、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素c、e、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。

4、防晒：記得一定要在出門前15分鐘擦上防晒乳液、防晒霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經晒黑了也要防止它繼續黑下去。

不要以為坐在室內就不用防晒哦!地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。