准媽媽可要知道,原來胎寶寶也有生物鐘的哦

大家知道胎寶寶在媽媽肚子裡面是否有自己的生物鐘了?那麼就讓我們來了解一下吧.

胎寶寶從一粒受精卵開始發育，慢慢形成一個完整的胎兒，這其中的細微變化，媽媽是無法敏銳地察覺到。但是，胎寶寶卻可以在肚子里很敏感地感受到媽媽的變化：情緒的好壞，作息的長短……所以，孕媽媽們一定要保持良好的生活習慣，這樣才能讓肚子里的寶寶也生活的很好哦。

當我們還在懷疑寶寶是否能夠感知黑夜白晝的時候，科學家們就已經通過無數的實驗告訴我們：寶寶在母親肚子里長到34周以後，就可以判斷現在是黑夜還是白晝了，並且已經開始和母親一起度過每天24小時的循環性規律生活了。

2003年的時候，英國諾丁漢大學的學者們針對已經懷孕34周的女性進行了一項研究：他們通過使用光線照射到孕婦的肚子上，來研究胎兒的腦活動是否會發生變化。事實讓大家很震驚，原來微弱的光線也可以提高胎兒大腦的活性。

對於腹中的寶寶來說，其實也是將光線作為24小時生物鐘的依據的。通常，胎兒把自己的「生物鐘」調節為以24小時為周期，需要藉助兩種途徑，第一種是通過胎盤從母體那裡獲得一種叫做「褪黑素」的荷爾蒙；第二種就是感受到早晨的陽光。

所以，如果准媽媽喜歡熬夜，很晚才睡覺，第二天上午很晚才起床，那麼不僅准媽媽不能維持自身的「生物鐘」，就連胎兒的「生物鐘」也無法以24小時為周期正常運轉。也就是說，當我們在夜晚處在過於明亮的壞境中的時候，胎寶寶也是會隨著母體而出現興奮的狀態，如果准媽媽不注意休息,平日里沒有特別注意自己的作息時間，實在是睏倦極了才去睡覺。正常人加班加點還會覺得渾身不適，何況一身兩人的孕媽媽呢？

所以,准媽媽一定要注意自己的生物鐘,這樣的話,胎寶寶在肚子裡面才會健康聰明的成長.如果還沒有養成作息時間的准媽媽,一定要調整過來了.讓胎寶寶有個良好的生物時鐘哦.