治療手腳麻木和冰涼, 就按摩這個穴位, 效果杠杠的

據說，女性每兩個人中就有一個是手腳冰涼的受害者，有的甚至是因為手腳冰涼格外嚴重而得失眠症，還有許多女性連夏天也離不開厚厚的內衣或襪子，還很容易引起月經不調或生理痛，有時甚至是引起不孕的原因！

手腳冰涼的原因有低血壓或貧血等，不過最多的仍是自然神經失調。因而在擅長調整自律神經的穴道療法中，手腳冰冷的療效是最好的。

那麼，結合學位和反射區的綜合方法就是針對女性最適合不過的方法了，比如說按摩湧泉穴和氣沖穴就是不錯的選擇！

湧泉穴：湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。主治肺系病證，大便難，小便不利，奔豚氣。操作方法為直刺0.5~1寸。

氣沖穴：足陽明胃經穴。在腹股溝稍上方，當臍中下5寸，距前正中線2寸。