乙肝患者養肝護肝妙招

乙肝大三陽如何養肝護肝呢?

一、心理的調養是養肝的重點之重，俗話說，氣大傷肝，也就是說消極的生活情緒會給疾病康復帶來負面影響。因而，對於乙肝大三陽患者來說要保持心情舒暢，學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要儘力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮，順調。

二、健康養生合理膳食，乙肝大三陽患者要飲食平衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例，同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

三、水是生命之源，乙肝大三陽患者還要注意多喝水，多喝水可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝;還能促進消化腺及胰液、膽汁的分泌，有助於營養物質的消化、吸收及代謝廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害，對養肝護肝十分有利。

四，所謂生命在於運動，所以乙肝大三陽患者要遵循生命的規則，乙肝大三陽患者需要適量運動。適當的運動既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。五、乙肝大三陽一定要謹記，對身體不好的、肝臟不好的事情一定不要做，尤其是喝酒，乙肝大三最好不要喝酒。因為過多的酒精只會傷及肝臟，嚴重影響肝臟的健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。乙肝大三陽患者養肝護肝就要遵守少飲為好，不飲為妙的原則，盡量不要喝酒。明白了乙肝大三陽如何養肝護肝之後，就要遵守乙肝大三陽飲食規則，除了之外，如果乙肝大三陽進行規範、科學的治療，是可以治好的，在使用乙肝診療最新技術乙肝病毒DNA定量檢測和乙肝病毒變異耐葯檢測準確診斷的基礎上，採用乙肝治療最新方法治療乙肝，可以使乙肝的治療取得最好的效果，康復的幾率比較大。