男人喜歡喝啤酒、吃海鮮，從而引發痛風。

痛風是一種高尿酸的關節疾病，痛風的發生主要跟高嘌呤飲食有關。日常的高嘌呤食物有動物內臟、海鮮，而男性正好是這類食物的最大食用人群，這也就能解釋為什麼男性痛風患病率是女性的兩倍。

但是說到海鮮，我們不得不承認其營養價值豐富，更何況海鮮中含有豐富的鋅元素，對精子有一定的好處，想要杜絕吃海鮮，那幾乎不可能。其實患痛風也不是吃海鮮的問題，而是海鮮的量一定要控制得當。

痛風是什麼 ？有哪些癥狀？

痛風是一種關節性疾病，主要由嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致。痛風患者多在半夜發病，表現為關節疼痛，發病關節紅、腫、熱、痛，患者可伴有發熱、疲倦、頭痛等全身癥狀。

海鮮引發痛風 是「量」在作祟

據煙台市疾控營養專家介紹，每年入夏以來，到醫院就診的「痛風」患者就會明顯增多，究其原因與不良飲食習慣有關，大量喝啤酒、吃海鮮、燒烤是患「痛風」病的罪魁禍首。

對於此現象，專家解釋說，偶爾適量吃海鮮，喝啤酒不會引起痛風，一旦大量或長時間如此，痛風就有可能不請自來。

啤酒升高嘌呤 尿酸升高

痛風的發生是由於體內嘌呤代謝失調，從而使人體內的尿酸濃度升高。人每喝500ml啤酒，體內的尿酸可升高一倍。海鮮是高嘌呤食物，喝完啤酒後，人體內的尿酸濃度很高，而啤酒能使嘌呤進一步分解，進一步增加了尿酸的濃度，久之則會引發痛風。

「忌食海鮮」有用嗎？

很多患者聽說海鮮致痛風，以至於把「忌食海鮮」奉為鐵律，但是海鮮中的營養含量也是非常豐富，其中還含有不飽和脂肪酸，對心血管系統有著保護作用。痛風一般伴有諸多心腦血管併發症，如純粹地忌食海鮮，生活中少了一種美味，心血管也少了一份保護。對此，專家就有說到，痛風患者不應一概而論地忌食海鮮，而應根據不同海鮮嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海鮮，而適當進食低/中嘌呤類的海鮮。

海鮮致中風 看嘌呤高低

嘌呤含量較高的海鮮：鯖魚、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、貝殼類、淡菜等。

嘌呤含量中等的海鮮：鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、鰻魚及鱔魚等。

嘌呤含量較低的海鮮：青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、鮪魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣等。

當然，病情較嚴重的痛風患者，還是要遵醫囑，有些尿酸實在過高，確實是不宜服用海鮮的。