周一迷妹兒我又元氣滿滿的回來啦
陽光明媚的天兒你的好身材準備好了嗎
走,帶上你的好身材和我一起去看妹
......
當我看到這個妹子時
我很好奇她為何能在眾多健身網紅中
成為首屈一指的翹臀女王
因為在翹臀圈裡她的臀不是最翹的
胸也不是最大的,頂多不是貧乳
她叫Jen Selter,是個年輕小姑娘
實實在在的擁有1070萬的冬粉
然而那些圓潤的大翹臀
卻只有幾十萬的冬粉量
迷妹兒的好奇心開始作祟了
我把她的ins從頭到尾翻了遍
結果我這麼個美女也淪陷了哈哈
海邊呼吸著新鮮空氣也不忘做拉伸
也不忘來個標準的深蹲
哇~這個更酷
在她的身上能看到一種少女心
一步一個腳印
只是整個身體沒有輪廓感有點鬆鬆垮垮
2010年到現在已有6年的時間
看,媽媽和她站在一起
近50歲的她身材緊緻絲毫不輸女兒
迷妹兒終於相信「有其母必有其女」
從小的循循善誘到現在的熱愛
都是因為正確的價值觀在指導
因為熱愛因為有陪伴
現在的她對健身有很深的感悟
除了日常訓練她最喜歡做水果沙拉
看,水果拼盤都擺出了花的模樣
到處散發著青春明媚的正能量
我想這就是她擁有上千萬冬粉
可能有寶寶會說:
可能只是擺拍呢
畢竟現在的照騙無法信
那咱們就看看她的實際訓練
保證讓你大開眼界
各種訓練動作666
(哈哈~就是這麼謙虛)
訓練出來的美就是這麼誘人
臉可以靠妝,胸可以靠擠
緊緻的馬甲和曼妙的翹臀
則需要不斷堅持和努力
收穫的背後總是有原因
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