神經衰弱是一種常見的神經病症,患者多見於中青年人,以腦力勞動者居多。多數患者體質羸弱,失眠,多夢,情緒不穩,煩躁易怒,倦怠無力,頭昏腦漲,記憶力減退,消化不良,便秘或腹瀉,注意力不能集中,頭痛等。男性患者有遺精、陽痿及早泄,女性患者有月經不調、性功能減退等癥狀。
有關資料表明,與本症發病有關的精神因素,包括工作和學習過度緊張、忙亂,休息和睡眠長期無規律,思想矛盾持久不能解決,以及伴隨這些因素的思想負擔和不愉快情緒。軀體有消耗性疾病時也會增加神經衰弱發生的傾向。因此,個性有缺陷,有慢性軀體疾病者,在外界的某些不良因素的影響下容易發生神經衰弱。
有效穴位
公孫、然谷等穴。
按摩手法
揉搓足小趾,然後揉壓然谷、公孫50次,如配以按壓天柱(項后髮際內斜方肌之外側,主治頭部僵硬)效果更好。
有效反射區
大腦、垂體、腹腔神經叢、小腦、頸項、甲狀腺、心、脾、腎、三叉神經、耳、腎上腺、上身淋巴結、下身淋巴結、內耳迷路等反射區。
按摩手法
1、大腦、小腦、三叉神經、腹腔神經叢、頸項、耳、甲狀腺、胃各反射區推壓50—100次,力度稍重。
2、心、脾、腎、腎上腺、垂體按揉50—100次。
3、上身淋巴結、下身淋巴結雙指捏按30—50次。
4、內耳迷路單指刮壓50次。
生活注意
1、注意調整情緒,保持心情愉快。
2、加強體育鍛煉,多參加有益的社會活動。