推拿按摩的主要四大功效及作用

推拿按摩療法，大致有如下兩種：一種是主動按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一種保健方法。另一種是被動按摩，是由醫生掌握用於患者的醫療法，也就是本文所說的按摩療法。小編精心收集了經常推拿的好處，供大家欣賞學習!

推拿按摩的主要四大功效

大家都知道，人體的器官不是獨立存在，生活中有很多的人，不注意自己的身體調理方法，很容易造成血絡不通暢，很容易造成一些疾病的出現，因此，平時大家需要注意一些活絡止痛，活血散瘀的方法，有效地進行推拿按摩。推拿按摩的主要四大功效。

活血止痛，疏通經絡

我們常說不通則痛其實是很有道理的。當我們的氣血運行不通暢，經絡受受到阻礙時，身體的局部就會出現腫脹或者疼痛現象?此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環，疏通經絡，減輕身體的疼痛。如果是因為外傷導致的傷科疾病，液可以通過正骨手法糾正解剖位置?

調整機能，調和陰陽

體表穴位和我們的內臟是相同的。因此，我們可以利用按摩來刺激體表穴位，可以達到調理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果?如果刺激我們腳部對應臟腑的區域或者是各腺體反射的區域的話，可以改善對應的各種臟腑的功能和腺體的分泌?，我們五臟六腑的功能在自己腳部都會有對應的穴位?所以，通過刺激足部垂體反射區，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調整更年期出現的分泌失調。

消除疲勞，緩解壓力

現在越來越多的年輕人都已經處於亞健康人狀態，容易感覺疲勞，常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進行按摩推拿。通過刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感?像對一些用眼過度，視力感覺疲勞的話，可以自己做一些保健按摩，可以改善視疲憊感，提高工作效率。

養生保健，預防疾病

我們常聽一些老中醫說「正氣存內，邪不可干」，「邪之所湊，其氣必虛」。如果可以時常進行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強。可以治療免疫力差，變態反應性疾病有。即使是健康的人群。經過推拿按摩，也可以起到養生保健的效果。

大家需要注意推拿按摩的一些功效，有效地進行活血止痛，疏通經絡，調節陰陽，同時也有利於緩解疲勞有助於促進血液循環，尤其是關節疼痛，伴有關節炎，肩周炎的人群，利用推拿按摩的方法也有利於保健，排除邪氣，讓自己更健康。

推拿保健的作用

(1)疏通經絡。《黃帝內經》里說：「經絡不通;病生於不仁，治之以按摩」，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。

(2)調和氣血。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說：「按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛」。這裡的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調 節全身，藉以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。

(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿時癥狀減輕或消失;小兒肺部有乾濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中並列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下降，身高、體重、食慾等皆高於對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。

也正是由於按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

注意事項

(1)身心放鬆。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放鬆。

(2)取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。

(3)用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。

(4)循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。

(5)持之以恆。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恆心。

除上述注意事項外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，最好只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸皮膚。推拿後有出汗現象時，應注意避風，以免感冒。此外，在過飢、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿。

「董氏正經奇穴特色療法」傳承於台灣、盛行於海外，近年來風行於世界。「董氏奇穴」是董景昌先生祖傳針灸絕技，嫡傳弟子楊維傑先生將「董氏奇穴」發揚光大，在海外針灸界影響深遠，業界盛譽「董氏奇穴獨步世界專治大病」。近幾年「董氏正經奇穴針灸療法」盛傳於大陸，它以穴法、針法、診法、心法、療法為獨門之功，其療效迅速、易懂、易學，對治療重症、急症、痛症有極佳效果，引起了針灸界的廣泛重視，成為國家中醫藥管理局中醫藥繼續教育和新技術推廣項目。「董氏正經奇穴特色療法」與普通針灸不同之處在於：1、臨床效果驚人，取穴靈活機動，雖有定穴並無定點，常就病變反應取穴。2、用針精要，一穴多病，臨床從不超過六針，然每針之所至，立起沉痾，令人嘆服。3、診療操作手法、思路、治療模式清晰，不受時間及條件限制。4、經濟、安全，見效快，學習掌握董氏奇穴療法增強了醫生診療水平和經濟效益。

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二、董氏奇穴「五特」

分佈在手指、手掌、前臂、上臂、足趾、足背、小腿、大腿、雙耳、頭面以及前胸、後背等十二個部位，脈絡清晰，有章可循。

（二）針法特色： 董氏針法別具一格，自成一家，與十四正經傳統針法迥然不同。董氏針法內容有：倒馬針法、動氣針法、牽引針法、不定穴針法。倒馬、動氣、牽引針法、不定穴針法又體現了董氏針法的靈活性，乃董公高深絕學之一，此針法講究治病無定穴，取穴無定處，注重疾病的外在感應，正所謂 「睹其應，而知五臟之害」。最為精妙處，乃董氏刺血針法，其特點：1、刺血以遠處施針為主，甚合"瀉絡遠針"之古義。2、刺血部位遍及全身，劃分許多特效刺血區，如心肺區、肝膽區、腎區等等。3、治療範圍廣泛，特效速效，簡單安全。

（三）診法特色： 正確的診斷及對穴性的了解，是應用董氏奇穴的關鍵所在。董公診病，首看掌診，次看面診。董氏掌診秘訣乃董門弟子慣用的獨門診法，此中真訣需經口授心傳，方可瞭然於胸。董氏掌診之診斷結果是一種病機辨證，按照人體肝、心、脾、肺、腎五大系統，依據掌診分區的形色異常，將其辨證結果歸類，然後據此選穴施治，此乃最為關鍵處。如患者掌上肺區出現氣色反應，即可診為肺虛，而靈骨、大白又有肺神經通過，故針此二穴必有顯著效果。依法取穴，療效奇特。

（四）心法特色：

1、全息通應：董氏奇穴針灸，屬於多層次的全息針灸學，認為整體中任何一個獨立部分，都影縮著整體的信息。諸多特效奇穴的創立，均與此原理有關。最常用的九種全息對應關係，可以囊括當前出現的許多全息針灸療法，臨證應用，變化無窮。

2、同氣相求：楊師又稱之為"體應"，是董氏奇穴在治療方面最有針對性的發揮與創造。體應之要點為：以骨治骨，以筋治筋，以肉治肉，以脈治脈，以皮治皮。如治療各種骨刺，常用削骨針，必須貼骨扎針方有特效。

3、臟腑別通： 臟腑別通，實乃臟腑氣化相通。此一原理在董氏奇穴中，有極其廣泛的應用。如重子、重仙在肺經上，主治膀胱經之背痛；中白、下白在三焦經上，補腎作用極佳；木穴在大腸經上，治肝火旺極具特效；火包穴在胃經上，透過胃與心包通，治心絞痛特效。

4、絡病理論：該理論源於《內經》，昌明於葉天士，董公又有更深入而精彩的發揮，其拿手絕活—「刺血針法」，即以絡病理論為依據。對初病氣結在經，經主氣;久病血傷入絡，絡主血。董公以毫針通經調氣，以三棱針刺絡活血，使一些看似複雜的疑難重症迎刃而解，渙然冰釋。

（五）治療特色：「董氏正經奇穴特色療法」的治療特色是取穴少，見效快，治療範圍廣，對各種痛症、面癱、鼻炎、哮喘、膽囊炎、慢性胰腺炎、結腸炎、耳鳴、耳聾、帶狀皰疹、丹毒、不孕症、婦科病等均有意想不到的療效。如重子穴治久年背痛立竿見影；又如腎關穴治尿頻；木穴治鵝掌風；婦科穴治不孕症；駟馬穴治過敏性鼻炎及多種皮膚病；正脊穴及上三黃治各種骨刺；通關、通山、通天配合刺血針法治療病毒性心肌炎；下三皇治糖尿病；制污穴治久年惡瘡不收口;叉三穴配足三里治暴聾；側三里、側下三里治三叉神經痛均有特效。

安排時間：

第一天：

1、董氏奇穴的分佈及手法（刺血、倒馬、動氣與牽引）。

2、董氏奇穴的理論與十四經理論比較。

第二天：

1、董氏奇穴一一部位到二二部位的穴位取穴法及主治介紹

2、董氏奇穴三三部位到七七部位的穴位取穴法及主治介紹。

3、董氏奇穴七七部位到十十部位的穴位取穴法及主治介紹。

第三、四天：

1、董氏奇穴特殊診斷法。

（一）穴位理論：①奇正接軌論。②針證相對論。③穴位空間論。

（二）配穴理論：①專穴專用。②辨證用穴。③專穴配合辯證

2、常見病治療。

（一）、頭面頸項：頭部疼痛、眼的疾病、鼻的疾病、耳的疾病、口齒疾病、顏面疾病咽喉疾病、頸項疾病。

（二）、四肢軀幹：上肢疾病、下肢疾病。

（三）、胸腹病：胸膜炎、肋膜炎、胸悶、大腸部脹痛、子宮發炎等。

（四）、腰背痛：背痛、肩背痛、脊椎骨刺、腰痛、腎虛腰痛、閃腰岔氣等。

（五）、臟腑疾病：心臟病、肝膽病、肝硬化、肝炎、膽囊炎；肺病（肺氣腫、肺炎、支氣管炎、肺結核、氣喘等）、脾胃病（胃潰瘍、急性胃痛、十二指腸潰瘍、胃炎、食欲不振等）。腎、膀胱病（腎炎、水腫、腎結石等）。大小腸病（急性腸炎、慢性腸炎、腸出血、痔瘡、盲腸炎、便秘等）。

（六）、其它疾病：前後陰病（陽痿早泄、龜頭炎、尿道痛、遺精、小便出血等）。婦科病（子宮痛、輸卵管閉塞、子宮肌瘤、陰道炎、月經痛、難痛、久年不孕、乳房脹痛等）。中風症（昏迷、半身不遂、四肢發抖、中風血壓高等）。高血壓、黃疸、糖尿、失眠症、發高熱、癲癇、感冒、血管硬化、白血球過少、牛皮癬、青春痘、小兒夜哭、食物中毒等。

第五天：

1、疑難病治療思路，疑難病的治療沒有定法，本班提供一些針對疑難病治療的思路。

2、董氏奇穴放血療法示範。

3、共同討論董氏奇穴的學習體會。