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要開學了 你的狀態調整好了沒?

要開學了 你的狀態調整好了沒?

下周,全市中國小生將迎來新學年開學。每到開學前後,「讓孩子收心」也成了很多家庭必修的功課。有的家長不厭其煩地在孩子耳邊提醒「要開學了」,有的家長乾脆跟孩子一起早睡早起;更有家長大包大攬,事無巨細給孩子做開學準備……而有經驗的老師則認為,要想讓孩子調整到「開學狀態」,應該給孩子「找點正事兒做」,而不是一味喋喋不休和強勢管理。今天我們邀請了有豐富經驗的老師,給「開學收心」這件事提出有效建議。

調查 讓孩子收心 打一頓就好嗎?

還有幾天就要開學了,李女士看到兒子還是一副懶懶散散的樣子就著急。兒子小禾馬上就要上初一了,經過了緊張的小升初,這個暑假小禾可是敞開了玩。不但跟家人連著出門旅遊二十多天,就是在家的時候也是玩玩玩的節奏。一眨眼,小禾兩個多月的暑假就要結束了,可小禾一點也沒有準備,仍然每天除了出門玩,就是在家裡捧著iPad打遊戲,晚上經常十一二點才睡覺。

提起即將開始的中學生活,小禾有些茫然,至於要為上中學做哪些準備,也說不出一二。李女士說,想著孩子六年級的時候挺緊張的,所以一考完試,家裡就沒有約束孩子,差不多是玩了一個暑假。直到前幾天才發現,新學校老師布置的暑假作業,孩子連動都沒動,連我們給他找來的初一教材都沒翻一下。快開學了,我們當家長的著急了,孩子還一點不著急。沒辦法,我們只好每天不斷提醒他,催他寫暑假作業、看書,孩子就是嘴上答應,手上該玩遊戲還玩遊戲。看他這麼懶散的樣子,有時還真想像上國小時一樣,說不動了,乾脆開學前打一頓,督促他趕快收心。

跟李女士家一樣,開學前後,很多家長都犯愁孩子的收心問題。經常是家長急得不行,而孩子卻不為所動。家長不厭其煩地提醒、忙前忙后地準備開學用品,孩子自己卻置身事外的樣子,讓家長忍不住想去「敲醒」。

不僅家長因為孩子不想收心,或者收心慢著急,有的孩子也為自己找不到快速投入新學期的學習狀態而焦慮。即將上高一的小為說:「高中的學習生活和國中不一樣,我也很想快速找到狀態,但不知道從什麼地方入手才有效果。我還沒有找到好辦法,爸媽在一邊比我還著急,總是不停叨叨,讓我多看書。我一心煩,索性不看書了,乾脆再多玩兩天,反正開學以後老師不也得講。」

國小:帶著孩子模擬上學狀態

和平區昆明路國小教導主任 王金梅

對於即將步入國小的一年級新生來說,國小是什麼樣子?國小生應該怎樣上課?都是全新的認知。因為擔心孩子不能適應國小生活,家長要比孩子焦慮,擔心的更多。

首先,家長要充分相信學校。學校會做好充分的準備,對新生開展適應教育。學校會對新生開展兩周的適應教育,包括熟悉校園環境、培養行為習慣、強化安全意識等,都會通過順口溜和兒歌的形式讓新生快速記牢。

其次,在開學前的這幾天,家長可以通過幾個具體事項來訓練,讓孩子調整到將成為國小生的狀態。一是可以帶著孩子到學校的周邊走一走,給孩子講講學校的樣子,告訴孩子「老師是和藹可親的」「可以認識很多新同學」等,都是減輕孩子焦慮緊張情緒的好辦法,對自己即將成為國小生有很好的期待。二是在良好行為習慣上引導孩子,這幾天可以有意識地讓孩子靜坐20分鐘,告訴孩子上課不可隨意走動,要認真聽老師講課等。三是強化一下孩子的自理能力,包括讓孩子自己穿衣服、收拾文具、裝好書包等。

很多家長擔心孩子在課堂上會坐不住,那麼最近這幾天不妨跟孩子一起做一個「模擬課堂」的遊戲。家長可以讓孩子當小老師,自己當國小生,引導孩子有正確的坐姿,告訴孩子眼睛看在哪兒,要舉手回答問題、聲音洪亮,不要隨意扔東西,更不能隨心所欲跑出教室等,這些課堂要求,都可以通過「模擬課堂」遊戲讓孩子了解掌握。除了「模擬課堂」,現在家長還可以在家裡跟孩子做一些情景演練,像下課是不是應該追跑打鬧,怎樣盛飯,如何跟同學相處等,都可以通過角色扮演的方式讓孩子了解「上國小是怎麼回事兒」。

第三,家長還要多給孩子鼓勵,多肯定孩子的能力,讓孩子信心滿滿走進國小校園。

對於其他年級的學生來說,新學年開始也是開始一個新的起點。在開學前,家長不妨帶著孩子一起對假期做個總結。家長跟孩子一起調整生物鐘。對中高年級的學生,家長可以讓他們自己準備學慣用品,在書皮上寫上自己的名字,還可以寫下自己開學后的小目標。這些家長都不要包辦代替,讓孩子自己做好這幾件小事。

國中:壓縮娛樂時間 整理自己的學習空間

天津一中初一年級組長 沈子為

家長想在開學前儘快調整好孩子的學習狀態,最好的辦法還是幫助孩子調整好假期里慢節奏的生物鐘。那麼,先從早睡早起做起吧。按照上學時的起床時間、吃飯時間和休息時間來要求孩子,逐步把一日生活變得有規律,會給孩子暗示:要開學了。

其次,是要讓孩子從娛樂活動中拔出來。開學前,家長可以協助孩子壓縮娛樂時間。這種協助,不是用啰嗦來實現的,而是需要用其他的事情來替換。比如,可以讓孩子把假期作業拿出來,或是補充完善,或是熟悉瀏覽,或是強化記憶,通過檢查暑假作業的方式,讓孩子逐步找到學習的感覺。

第三,「溫故」與「知心」是相輔相成的。在開學前,提醒孩子翻一翻新教材也是不錯的收心辦法。既可以讓孩子大致了解一下新學期的學習內容,也可以在心裡劃定一個學習計劃。

第四,整理一下自己的學習空間,清理書桌、書柜上與學習無關的閑書、雜物,簡單、乾淨的學習環境能讓孩子有一個好心情迎接新學期的到來。

第五,對初一新生來說,了解新學校的環境和規範要求是很必要的。這種了解不應該是一味說教和不斷強調,而是讓孩子能有更多體驗的機會,家長可以多鼓勵孩子多參加活動,在活動中了解規則,學會自我管理。

高中:翻看新課本 用心聽好第一節課

新華中學教務主任 趙焱

對高中生而言,自主意識更強,自我管理的能力也更強。要想儘快進入新學期的學習狀態,還應該更多依賴自我調整,家長只能起輔助作用,啰嗦與說教並不是好方法。

高中階段的學科設置更多,難度和跨度都很大,與國中有很大的區別。在開學伊始,學生應該做好充分的思想準備。特別是今年入學的高一新生,將全面實行聯考改革方案。因此在高中階段的學習,學習方式要與以前有很大不同,學習上要有更多的自主性,不能完全依賴課堂聽講,還要學會預習,注重課後的反饋。所以,建議在開學前和開學初,學生可以自己主動翻看新教材,看看每個學科的授課內容,對一學期的學習內容做個初步了解。

另外,上好每學科的開學第一課,對新學期的學習很有幫助。在第一節課上,老師們都概括講述本學科的學習重點、學習方法,講高中學習內容與國中的不同之處。還有的老師會講到學科未來的發展方向等,對面臨新聯考改革的學生來說,第一節課會對專業發展有一個初步的認識,思考自己的興趣所在。

還需要提醒的是,在高中階段,人際關係處理和參與社會實踐都需要用心對待,這也是每個學生對自己未來發展必須要做的準備,善於溝通,有良好的與人合作的能力,對自己未來專業的選擇非常有幫助。所以,對高中生來說,做好開學收心的準備是全方位的。(賈林娜 張馳)

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