6個瑜伽瘦腿動作！每天10分鐘，瘦腿不用愁，15天秒變筷子腿

【細小腿的瑜伽動作】6個瑜伽瘦腿動作，不管是脂肪腿，蘿蔔腿，肌肉腿...全都能瘦， 每個動作拉伸30秒，堅持練習，瘦腿不愁。

1：放鬆小腿肌肉按摩小腿

2：拉伸

3：摩天輪式、促進腿部脂肪燃燒

4-6：拉伸.每個動作堅持15-30秒，換邊進行！

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