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寶寶不愛吃輔食,可能是你忽略了這件事

寶寶不愛吃輔食,可能是你忽略了這件事

說起寶寶吃輔食這件事兒,丁香媽媽可沒少聽過媽媽們的擔心和疑慮……

我家寶寶都過半歲了,不吃輔食光喝奶……

寶寶倒是開始吃輔食,但只吃素,雞蛋和肉都不肯吃啊!

我家寶寶願意吃肉,但是嫌棄味道太淡不肯吃,只好放一點點鹽……

輔食開吃沒多久,又開始厭奶了,怎麼辦?

你家寶寶也有類似問題嗎?

說起來,現在挑食的寶寶好像越來越多了,這吃著吃著就不樂意了,到底是因為剛開始吃輔食不習慣?還是因為寶寶身體不舒服?再或是……媽媽的餵養方式不太對?

其實啊,大多數情況下並沒有絕對挑食寶寶,只有不太會餵養的爸媽。

為什麼這麼說?

別人家的輔食長啥樣?

想象一下,如果你給寶寶做的輔食是這樣的:

紫薯胡蘿蔔雙色發糕

三文魚蝦仁蛋卷

富含 DHA 和鈣,能促進大腦發育、骨骼生長

馬蘇里拉番茄意麵

富含蛋白質、膳食纖維,鍛煉咀嚼能力

田園芝士披薩

葷素搭配,鍛煉吃飯能力

錦繡三文魚飯糰

富含優質蛋白和 DHA,補充維生素 C

茄汁芝士牛肉丸

鍛煉咀嚼能力,補鐵又補鈣

如果你的輔食能做成這樣,大人看了都流口水,寶寶怎麼會哭著鬧著不肯吃呢?

這些看起來就讓人眼饞的輔食,都出自於營養師李靚莉的廚房。

李靚莉,上海交通大學營養學學士,復旦大學營養與食品衛生碩士,擁有7 年醫學營養學專業背景。

她還是兩位寶寶的媽媽,對於輔食製作、營養搭配,李靚莉老師不僅擁有深厚的專業知識儲備,還有非常豐富的實戰經驗。

其實,在添加輔食的過程中,媽媽們難免會碰到寶寶挑食、偏食的情況。李靚莉老師很理解各位媽媽,但也更理解看起來是不好好吃飯、隨便鬧情緒的寶寶。

大多數情況下,等寶寶 6 個月左右的時候,只吃母乳已經很難能滿足他們的需求啦,他們需要從只吃液體食物向吃固體食物過度,這個過程對寶寶來說確實是個坎兒,需要作為媽媽的你耐心引導。

更麻煩的是,如果輔食添加晚了,比如晚於 8 個月,寶寶又可能出現排斥固體食物的情況……

如果想讓寶寶對輔食感興趣,不挑食、不偏食,媽媽們不僅要把握好輔食添加時機,而且在烹調方法及食材搭配上也要多多用心,講究方法、科學餵養。

做輔食,也要講究方法論

也許看到上面的美食,你忍不住要說……

丁香媽媽,大家工作都那麼忙,不都是全職在家帶孩子,哪有時間像李靚莉老師那樣做這麼複雜的輔食啊?有時間弄點菜泥、肉泥吃吃就不錯了呢!

其實,只要掌握了最基本的方法,做輔食也可以舉一反三,科學過度、見招拆招,再挑食的寶寶也能搞定。

那麼,如果你正在為寶寶挑食而操心——

8 月 10 日,本周四晚上 20:00,丁香媽媽邀請李靚莉老師直播分享她的專業知識和實踐經驗,3 大餵養技巧,一起搞定挑食寶寶。

直播中,媽媽們可以了解:

1. 寶寶多大就可以添加輔食?

  • 寶寶出現哪些信號就可以添加輔食?

  • 錯過添加時機,對寶寶有什麼影響?

2. 寶寶剛開始不接受輔食、只吃一點點怎麼辦?

  • 剛開始添加輔食,先喝奶還是先吃輔食?

  • 吃輔食的次數,看月齡還是看身高體重?

  • 寶寶吃輔食后,厭奶了怎麼辦?

3. 寶寶只愛吃一種輔食,如何保證營養?

  • 有沒有什麼輔食製作小技巧?

  • 把不愛吃的食物混進其它食物怎麼樣?

4. 給寶寶加輔食,你犯過那些錯?

  • 寶寶太小,不能吃肉?

  • 寶寶嫌淡,輔食里要加調味料?

  • 哄寶寶吃輔食,拿飯後零食做交換條件?

5. 答疑

  • 帶著你的問題來,直播結束后在線提問。

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9.9 元直接報名參加

本文由 一點資訊 提供 原文連結

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