女人不喜歡男人這樣和女人相處，男人卻不知悔改，我行我素！

喜歡一個人的感覺就是控制不住！

大家會發現，當你喜歡一個人的時候，你將開始自我否定，總感覺自己不夠好。或者是在喜歡的女生面前很緊張，因為太想表現的優秀了。

而這就是需求感，當你有著強烈的需求感的時候。你就開始靠著本能做事情了，而不是智商。

情緒的威力

我們經常被這樣或者是那樣的情緒所控制著，什麼吵架啦、堵車啦、遲到啦……這些還都算是小兒科的。

嚴重一些的表白死啦、失戀啦、被炒魷魚了、被劈腿了……這時候大部分人都會有種生無可戀破罐破摔的感覺。

這時候你會被痛苦、憤怒、委屈這些情緒所控制，你會跟我說小棉老師這怪我嗎？是交通的錯、是領導的錯、是我女朋友的錯，難道怪我嘍？

對呀，真的就是怪你。

要知道，其實真正影響我們心情的，往往不是事情本身，而是我們如何看待這件事。

同樣的一件事不同人就有不同的心理。

就比如，你今天一出門就踩到了狗屎，有的人就會想我今天要走「狗屎運了」。

有的人就會想，我去一出門就踩到狗屎，看來要倒霉一天了！所以你的情緒不好，真的是因為你的情緒管理能力不高。那麼如果是你，你會是哪一種？

你知道嗎？你只有45秒鐘的時間給別人留下第一印象！

第一印象是在短時間內以片面的資料為依據形成的印象，心理學家研究發現，與一個人初次會面，45秒鐘內就能產生第一印象。

它主要是獲得了對方的性別、年齡、長相、表情、姿態、身材、 衣著打扮等方面的印象，判斷對方的內在素養和個性特徵。

所以如果你已經暴露需求感了，那就要想想怎麼二次吸引了，要知道第一印象雖然是最片面且不正確的，但它卻一定是最鮮明且牢固的。

那麼我們要如何控制我們的情緒？

負面情緒是幹嘛的？它是一種警報，是大腦在提醒我們，有什麼事情不對了，我們要做出反應。

比如焦慮，意思是這件事有點難搞，你要加倍重視啊；

比如恐懼，意思是這件事有點危險，你要不快速遠離吧；

比如憤怒，意思是這件事不能妥協，你要想辦法去對抗。

所有與「情緒管理」有關的書都告訴我們，不要把情緒當成我們的敵人，它是我們的朋友，是為了保護我們而存在的。

當負面情緒產生的時候，我們不是要跟它作對，通過它們明白有問題產生了，我們現在就需要去解決。

就比如你因為喜歡一個女生，表白死了或者沒有話題不知道如何溝通，這個時候不是要否定自己或是糾纏不休，先問問自己為什麼？

如果她不喜歡你，要反思，而不是浪費時間去後悔！

當我們暴露需求感了，女生開始躲著你了，有些男生就會說，現在的女生都看錢，看顏值，看身材膚淺。人們習慣在遇到事情的時候，選擇快速推卸責任。

或者總在約會當中沒有表現突出而後悔，總是會說，「早知道怎麼怎麼就好了……」那又有什麼用呢？記住抱怨是這個世界上最無用的事情了，找方法最重要！

還不是你女朋友之前別把她看的那麼重要！

大部分男生在與喜歡的女生約完會的時候，會想我怎麼能穿這件襯衣！剛才不那麼問好了，冷場了我去！丟臉死了看來沒機會了！但是其實我們並沒有想象當中的那麼能引人注意。

其實想想我們很少會去注意別人的衣服上會不會有污漬啊！他今天長了個痘痘等等。

因為當我們過度在意我們在別人眼中的自己的時候，我們就變小了，變得沒有存在感了，跟女生相處框架很重要，記住你的態度決定她的態度！

就事論事，不要無限放大！

有負面情緒的時候，我們總是很容易反覆去想這事，甚至上綱上線。

就好比你表白死了，你就會想我為她付出那麼多，她卻對我那麼冷漠！她一定把我當提款機了，她怎麼能那麼對我？

但其實很多女生都不會直接拒絕，大都會通過迂迴的方式告訴你我其實我不喜歡你！是你沒有感受到。其實好多事情都是我們腦補出來的，記住別用陰謀對陽謀！

愛情是美好的，但愛情更鐘情於有心人。戀愛的能力需要加強練習而習得。 與男、女生相處各有法門，先學會和異性朋友友好愉快相處，再去追求自己心愛的人才會更為通暢。世事也無絕對，技巧不一定適用於所有人，但規律總有值得參考的地方，看看也無妨

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