停下腳步，看看宋人如何享受慢生活

什麼叫文人其實是不容易界定的，我們說知識分子是文人嗎？或者學者是不是文人，好像有一點划等號，可是你又會覺得學者有時候太嚴肅，知識分子你會覺得只是讀了很多書，文人的意義好像更大，宋朝的文人除了讀書之外，最重要的是他們有一種生活的品味，重視生活裡面怎樣喝茶，不追求權利與財富，知道自己生命的意義在哪裡。

這幅畫現藏於台北故宮博物院，

畫的作者已經無可知曉，

但是這幅畫很好的反映了

宋代文人生活裡面一種美學風格最好的範例。

一位文人坐在家中榻上，手中拿著書卷，

書童在為他倒茶，

身後的屏風描繪的是江邊景色，

沙洲上高長著蘆葦，芙蓉花下有一對鴛鴦，

遠處大雁振翅飛過，反應宋代文人嚮往山水，

嚮往自然，山水自然是心中的品性。

畫中屏風掛著的是主人自己的畫像，

當一位文人將自畫像掛在家中，

代表自己懂得重視自己存在的價值跟意義，

自己會時刻反省自己存在的價值和意義是什麼，

像是面對著鏡子自我凝視，

有了這樣反躬自省的功夫，

就懂得如何分辨人生中利害得失，

就能以輕鬆姿態超脫利慾紛擾，

找到屬於自己的悠閑自在。

▲宋徽宗《聽琴圖》局部，北京故宮博物院藏。

宋代文人士大夫很多就是藝術家，

不僅擅長詩詞歌賦，而且精通

繪畫、音樂、書法、成就斐然，世所公認。

面對紛擾的外部世界，

他們還多存野逸之心，熱衷於園林山水。

宋代大文豪蘇軾，才情冠絕一時，

心存理想與抱負，有志興利除弊，

在任也多有建樹。

后與當政者不和，頻遭貶謫，

仕途多舛，卻也並不灰心絕望，

而能於逆境中保持平和樂觀心態，

以超脈的哲學高度俯視社會人生。

從他的詞「此心安處是吾鄉，

歸去、也無風雨也無情」中

即可領悟他通脫曠大的情懷。

▲宋 佚名 《槐蔭消夏圖》

此圖描繪一位文人躺在藤編的涼床上，

半敞衣襟，雙腳架高，

閉著眼睛彷彿傾聽鳥的叫聲，悠然自得。

為什麼宋朝的三百年裡產生了這麼多的文人，

因為他們懂得生活，

他們是真正「慢活」的老祖先。

生活要走的很慢、很悠閑、然後很豐富。

不沉迷追逐權利與財富，

生活可以很簡單，很單純。

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