上班族注意啦！趴桌子睡覺容易誘發青光眼等疾病

青光眼是眼科常見的疾病，不及時治療會造成失明，可見青光眼的危害是很大的。患青光眼的原因有很多，趴在桌子上睡覺是很多人會做的，上班族中午的休息時間大多都是趴在桌子上睡覺。有人說：趴在桌子上睡覺會誘發青光眼。這是真的嗎，下面我們就簡單來了解一下。

睡眠過程中，一旦眼部枕著胳膊，就會對眼睛造成壓力，時間長了，很容易損傷眼角膜和視網膜，還可能導致眼壓升高，誘發青光眼等眼部疾病。

熟睡時，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，導致抵抗力降低。如果保暖不當，還會出現鼻塞、頭暈等癥狀。而身體機能的下降，往往會導致視力收到影響，繼而引發青光眼。即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導致局部的血液循環受阻，會出現手臂麻木、酸疼等癥狀，也是不利於身體健康的。

午飯後較多的血液進入了胃腸，此時如果再趴在桌子上睡覺，很容易造成大腦供血不足，人就容易產生頭暈、乏力、腿軟等不適癥狀。專家建議，午睡時躺在床上或沙發上，實在不行，可以準備一個旅行用的充氣頸枕。這種頸枕有拉環充氣的，也有吹氣充氣的，使用起來非常方便。每次午睡時，就把充氣頸枕拿出來充上氣，然後套在脖子上，這時再找一個有靠背的椅子，背靠椅背地坐在上面，便可以舒適地享受午睡了，而頸椎也處於跟躺著睡覺時一樣的自然、放鬆的狀態。

上班族們應該在午飯半個小時以後再睡覺，以免增加腸胃的負擔。而且趴在桌子上午睡的時間不能太長，睡醒后，不要立即站起來，要慢慢站，走動幾圈以後，再開始工作。同時也可以登陸康德樂大藥房了解青光眼的用藥知識，建議在諮詢下專業人士在使用青光眼的藥物！