蔬菜雞蛋三明治的做法

其實我最愛吃三明治了，怎麼做都愛吃，可以隨意搭配，無論是蔬菜，醬料還是肉類。。。。今天做一款雞蛋蔬菜三明治，喜歡吃三明治的做起來哦。

By 小跳蛙love

用料

• 吐司 兩片
• 雞蛋 一個
• 捲心菜 適量
• 紫甘藍 適量
• 胡蘿蔔 適量
• 黃瓜 適量

做法步驟

1、捲心菜，紫甘藍，胡蘿蔔，洗乾淨切細絲備用。 黃瓜洗乾淨切小段。 雞蛋煮熟。

2、全麥土司兩片。

3、土司下面放保鮮膜，在其中一片土司上擠番茄醬。

4、放紫甘藍絲，繼續擠番茄醬。

5、再放捲心菜絲，擠黑胡椒醬。

6、雞蛋不用切開，直接放在中間位置。

7、雞蛋兩邊放黃瓜段，然後擠番茄醬。

8、胡蘿蔔絲最後放。另一片土司擠番茄醬，蓋到鋪滿蔬菜的土司上。

9、用保鮮膜包緊，對半切開即可。

10、怎麼樣是不是很有食慾，顏值還很高呢。。可以系的絲帶，或是用印花油紙包都可以哦。

11、側面

12、成品

13、成品

14、成品

15、周六快手三明治早餐完成。。。

小貼士

1，土司可以選擇白吐司，全麥土司，鹹土司，只要是自己喜歡的口味都可以。 2，醬料也是選擇自己喜歡的味道加入，蔬菜火腿雞肉都可以加進來，食材越多營養越全，而且特別好吃哦。

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