腰椎盤突出能根治嗎 腰椎盤突出的癥狀及治療方法

腰椎間盤突出症是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分佈在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。

引起腰椎間盤突出的內因有主要是腰椎自身的解剖因素弱點及退行性改變。

1.腰椎間盤的退行性改變

所謂腰椎間盤退行性改變即由於椎間盤受體重的壓迫，加上腰部又經常進行彎曲、后伸等活動，易造成椎間盤的擠壓和磨損，尤其是下腰部的椎間盤，從而產生退行性改變。

2.腰椎間盤的解剖因素弱點

腰椎間盤位於兩個椎體之間，是一個具有流體力學特性的結構，由髓核、纖維環和軟骨板三部分構成，整個腰椎間盤的厚度為8mm~10mm。腰椎間盤是非常脆弱的，其自身弱點非常明顯：

（1）椎間盤在成人之後逐漸缺乏血液循環，修復能力也較差，特別是在退變產生后，修復能力更加微弱。

（2）椎間盤后外側的纖維環較為薄弱，而後縱韌帶在腰5、骶1平面時寬度顯著減少，對纖維環的加強作用明顯減弱。

（3）腰骶段先天異常：腰骶段畸形可使發病率增高，這些異常造成椎間隙寬度不等，並常造成關節突出，關節受到更多的旋轉勞損，使纖維環受到的壓力不一，加速退變。

目前對於腰間盤突出的治療，手術有風險，越來越多的患者選擇保守的治療方法，用有著針對專業性的藥膏貼敷。榮豐黑膏藥深受患者的認可和好評，腰突的朋友可以去了解一下：

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腰椎間盤突出能運動嗎?

針對這一問題，專家表示腰椎間盤突出症的急性期不宜運動，應該遵循醫生的治療建議，積極配合治療和靜養，如果在急性期劇烈運動會容易引起病情加重。在急性期過後進行鍛煉是可以的，可以選擇走路、游泳等中等強度的有氧運動，同時還可以增加些核心鍛煉，核心肌群指的是位於腹部前後環繞著身軀，負責保護脊椎穩定的重要肌肉群，腹橫肌、骨盆底肌群以及下背肌這一區域。

適量的核心肌肉訓練對減少身體脂肪率、穩固脊柱、腰椎間盤突出康復都有一定的幫助。