夏季是腎結石的高發季節,很多患者對此都深有同感。夏季腎結石高發的原因大多與人們的飲食習慣有關,不當的飲食習慣大大提升腎結石的發生率,因此要做預防措施避免疾病發生,飲食習慣的調整是首當其衝的方法。夏季預防腎結石要怎麼做呢?
哪些因素容易引起腎結石?
1、偏愛喜歡甜食、肉食的人患腎結石風險高。因為這種人的脂肪和膽固醇攝入較多,容易形成膽固醇結石。
2、熬夜、酗酒、抽煙、飲食不規律,這都是很容易造成結石的,在生活中,年輕人應該格外注意。由於飲食太好,造成人體「內壞境」改變,也是腎結石的誘因之一。
3、個別准媽媽會服用各種產品補鈣,補鈣不當也會引起各類結石。
4、一些年輕人經常不吃早餐,這樣會使膽酸含量減少,膽汁濃縮,分泌過多的糖蛋白,把膽汁中的顆粒物質凝聚在一起形成結石。
5、腎結石還與遺傳、自身鈣磷代謝等「不可控」因素有關。
腎結石的影像檢查方法
1、X線檢查。有腎結石后,影像學會發生改變,從而,X線檢查也是腎結石的檢查中必做的一個項目,通過X線檢查,目的是確定結石的特點及解剖形態,確定合適的治療方法。
2、B超。B超能顯示結石的特殊聲影,也能評價由腎結石導致的腎積水所引起的腎包塊或腎實質萎縮等,更可發現x線檢查不能顯示的小結石。可能大家並不曾知曉,一些沒有癥狀的腎結石正是藉助於B超或是x線的一次偶然檢查而發現。可見B超在腎結石的檢查中所起到的重大作用。B超檢查在結石的檢查中也是最常用的一種檢查方法。
3、內窺鏡檢查。包括腎鏡、輸尿管鏡和膀胱鏡檢查3種,通常在x線檢查未顯示結石,而尿毒造影有異物時,藉助內窺鏡檢查可明確診斷。
4、CT檢查。並非所有的尿石患者均需作CT檢查。CT檢查可顯示腎臟大小、輪廓、腎結石、腎積水、腎實質病變及腎實質剩餘情況,還能鑒別腎囊腫或腎積水;可以辨認尿路以外引起的尿路梗阻病變如腹膜后腫瘤、盆腔腫瘤等;增強造影可了解腎臟的功能;對因結石引起的急性腎功能衰竭,CT能有助於診斷的確立。
治療腎結石的偏方:
1、金錢草雞肫湯
金錢草50克,雞肫2隻。將金錢草洗乾淨,放冷水中浸泡70分鐘;雞肫除去食渣,留肫內皮,將兩者同時放入沙鍋中,加清水適量,小火燉1小時,分2次喝湯,雞肫切片蘸醬油。1次/天,雞肫佐餐食用。化石通淋,補腎清熱。適用於砂淋,石淋。
2、內金粉
雞內金500克。將新鮮雞內金洗乾淨硒干,用文火焙炒,研成粉末,裝入膠囊中即可。3次/天,5克/次,連續服用。利尿消石。適用於砂淋、石淋患者。
3、補腎消石湯
金錢草100克,石韋、王不留行、雞內金、芒硝、琥珀各30克,川斷、杜仲、滑石各20克,延胡索、牛膝各15克,石榴樹根、木香各10克。水煎服,每日1劑,20日為1個療程。有清熱利尿、行氣活血的功效。尤適宜治療腎結石。
4、胡桃黃芪湯
核桃仁(胡桃仁)60克,黃芪30克,蜂蜜適量。將兩葯去除雜質,一併放入沙鍋中煎熬成湯液,去藥渣后加入蜂蜜即可。1劑/天,連服數日。補腎益氣,排石去淋。適用於氣虛伴有結石的患者。
腎結石患者飲食禁忌
1、戒除會發食品和海鮮
戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人蔘、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。
2、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、朱古力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、朱古力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
3、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助於睡眠,但在睡眠后,尿量減少,尿中各種有形物質增加,而飲牛奶后2~3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰,鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石,因此腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。
4、忌吃一切補、發、熱氣的中藥
病癒后還要戒除上述產品三個月,以求鞏固。此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復的食物。可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等。
預防腎結石的方法
1、多喝水有益健康
預防腎結石,第一步是多喝水。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。儘管喝水一直是不錯的選擇,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高,醫生會提醒病人不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一,每天至少六到八杯。
2、注意蛋白質和肉類的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯,蛋白質容易使尿液里出現尿酸,鈣及磷,導致結石的形成,假使你曾患過鈣結石,應特別注意是否攝取過量蛋白質,尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷,每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類,乾酪,雞肉和魚肉,減少動物性蛋白質的攝取,可降低形成結石的機會。
3、少喝啤酒飲料
夏季少喝啤酒,以白水來代替冰鎮飲料和啤酒效果會更好。由於天氣炎熱,夏天很多人喜歡飲用冰鎮啤酒來消夏。很多結石患者也會選擇用啤酒來補充身體流失的水分,覺得既能消暑又能防病,是一舉兩得的事情。專家提醒,冰鎮啤酒飲用過量易致腎結石。這是因為啤酒中嘌呤含量高,嘌呤在人體內可分解成為尿酸,尿酸在含鈉的尿液中解離后形成尿酸鈉,尿酸鈉再通過異質成核,以及與尿中結晶抑制因子結合,從而誘發草酸鈣結石形成的。