喝白酒可以預防糖尿病? 還可以防癌? 這麼多疾病都可以預防?

平時大家聽得最多的就是要少喝白酒，因為白酒對健康有害。而實際上，只要不過量飲酒，適量地飲用白酒，對健康也有好的一面。此外，白酒的功效還表現在民間流傳的各種偏方上，大家也可以了解一下！

1、預防腫瘤

可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。防癌哦。

2、少量飲酒能提高智商

日本愛知縣國家生命科學協會研究發現，男性每日飲少於 540 毫升的日本清酒或葡萄酒，平均智商比不飲酒的男性高 3.3 ％。女性飲酒者智商比禁酒者高 2.5 ％。

3、預防糖尿病

中醫認為，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。最新的研究發現，對女人來說，酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。

喝酒的好處這麼多，但也不能亂喝哦，也要有個度。

根據國際標準，健康成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當於啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75克，或高度白酒50克。這個數值說得再具體點，相當於啤酒3聽，葡萄酒2大杯，茅台、五糧液1.5兩，衡水老白乾1兩。

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