學做只要幾塊錢就能做出高級餐廳的美味早餐餅,沙拉,下飯菜等

學做早餐，輕鬆搞定！↑↑↑

學做只要幾塊錢就能做出高級餐廳的美味早餐餅,沙拉,下飯菜等

普普通通的食材，也能做出頂級料理。

生活的儀式感要自己創造，你只需要用心做美食、開心過日子，

幸福的生活俯首即是！

常見的果蔬炒著吃，早就吃膩味了吧，不如換個花樣，把多種果蔬做成精緻小食，讓你的晚餐立刻變得高大上起來！

材料 ：胡蘿蔔、西葫蘆、西藍花根莖、雞蛋、小蔥、麵粉、胡椒粉等

先將胡蘿蔔、西葫蘆、西藍花根莖刨成細絲，然後放入鍋中焯水，待菜絲變軟，便可撈出。

用廚房紙巾吸乾果蔬絲的水分，然後將它們切成碎末。

將切好的菜放入碗中，依次加入少量的鹽、黑胡椒粉、蔥花，麵粉適量，最後倒入調好的雞蛋液，混合攪拌均勻。

然後用湯匙舀出一勺配料麵糰，捏成小球狀，放入平底鍋中，輕輕壓平麵糰，使其變成餅狀，其他麵糰也像這樣依次入鍋。小火熱油，煎至兩面焦黃即可。

最後可用料理機將優格和牛油果混合打成醬料，蘸著酥脆的果蔬餅一起吃，讓人回味無窮。

芝士培根焗土豆

下班了來不及買菜怎麼辦？晚上難道又得湊合？別擔心，只要有土豆，十分鐘就能讓你嘗到美味。

材料 ：土豆、芝士、培根、大蒜、橄欖油、牛油果、鮮奶等 。

將土豆去皮切成條狀小塊，然後撒上鹽和胡椒粉等調味料，淋上一勺橄欖油，放入烤箱，高溫烘烤約5分鐘，烤至表皮酥軟即可。

然後，在土豆塊上撒上碎芝士、培根肉末、再放入烤箱，中溫烤約6-7分鐘。

然後用牛油果和鮮奶混合打成奶昔狀，澆在烤好的芝士土豆表面。

可根據口味喜好，放上點蔥末，濃香醇美的芝士培根焗土豆就完成啦。咬上一口，讓你工作一天的疲憊都一掃而光。

想要減肥瘦身，也不想委屈自己的肚子。你可以用一碗蔬菜雞肉沙拉來代替晚餐，低卡又健康，營養充分好吃不胖！

材料 ：雞胸肉、紫甘藍、白菜、胡蘿蔔、黃瓜、六月鮮特級淡鹽醬油、芝麻、香蔥等。

將雞胸肉燙熟后，撕成雞絲或切成小塊，將其它蔬菜瓜果都洗凈切絲。然後將用六月鮮特級淡鹽醬油，加適量橄欖油、料酒、胡椒調配成涼拌醬汁。

將食材裝盤后，將醬汁均勻澆在時蔬上，味道鮮味，少鹽低脂的鮮蔬沙拉就做好啦！

最後可在碗中撒入些白芝麻，將沙拉拌勻便可食用。鮮香可口的蔬菜，嫩滑爽口的雞肉，讓人食指大動，就算不愛吃青菜的人也能吃上一大碗。

六月鮮白菜包飯

材料 ：新鮮大白菜，香菇、豬肉、米飯、六月鮮醬油、鹽、胡椒等。

這道菜的秘訣就在於餡料，我們先將鮮肉、香菇切碎，放入蔥花、大蒜等配料，再加上幾滴六月鮮醬油一起入鍋炒，醇香的醬油和炒飯才是絕配！

再將煮好的隔夜米飯和香菇、肉末一起炒，做成鮮香可口的香菇肉末炒飯。

將大白菜洗凈，把葉子一片片剝下來，放入鍋中，用水煮10分鐘左右，待白菜葉燙熟略軟時撈出。然後用刀剔去葉子背面較粗的根莖，只留下鮮嫩爽口的葉片。

再把白菜葉展開，舀一勺炒好的香菇肉末飯，在葉子中間，用葉子將飯包裹起來，捲成白菜卷。將卷好的白菜飯糰，整齊地擺放在盤中，可倒入適量甜麵醬、撒上一些胡椒粉、辣椒粉調味。

美味又營養的白菜包飯就做好啦，色香味俱全，一口氣吃十個都不過癮！