骨質疏鬆|一分鐘風險測試！還有不花錢的補鈣方法

漫畫簡介

時至今日，骨質疏鬆早已不是老年人的專利疾病，常喝碳酸飲料、過度減肥使很多年輕人埋下骨質疏鬆的隱患。

人在約30歲左右時骨量達到最高值，之後保護骨骼的降鈣素、性激素等分泌減少，鈣吸收出現障礙。

根據世界衛生組織的定義：當骨質密度小於年輕女性大達2.5個標準以上時，便是所謂的骨質疏鬆症。

為了幫助人們判斷自己是否是骨質疏鬆的潛在患者，國際骨質疏鬆基金會設計了一個由9道問題組成的風險測試。

如果您有任何一道問題答案為「是」，就表明有患上骨質疏鬆的危險，如果您的答案有相對一部分或者全部為「是」，說明您有可能已經患有骨質疏鬆症。

那麼，骨質疏鬆有哪些常見的癥狀呢？在日常生活中又該如何預防這種病？答案就在......