夏天吃桃禁忌 | 5類人別吃桃

夏天剛成熟的紅桃子。

看上去讓人很誘人。加上酸甜可口的滋味，

吃起來不僅開胃消化而且還提神。

但桃子與身俱有的酸性的澀味並不適合每個人吃。

且還能多吃，為了吃桃子不傷元氣，

一起來看下夏天吃桃子需注意的問題。

桃子的營養價值

桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;

桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;

桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;

桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;

桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療;

桃花有消腫、利尿之效，可用於治療浮腫腹水，大便乾結，小便不利和腳氣足腫。

【哪些人不宜吃桃子】

平時內熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於「火上澆油」。

糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

胃腸功能弱者。桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。

易過敏人群。有人吃桃會出現過敏，剛開始癥狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴重應該立即去醫院診治。

所以桃子雖可口。夏天不能隨便貪吃哦，桃子與很多體質都不相符，而且吃多了還會導致胃不適。

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