千萬不要這樣上衛生間了，你知道嗎？

現在的人們上衛生間玩手機，一上就是大半天，有些「手機族」每天都會坐在馬桶上瀏覽「批閱「一天沒來得及看的上百條朋友圈，不看完根本沒法離開馬桶。那麼你知道在衛生間玩手機對人體有哪些危害嗎？

01、長時間蹲便，容易得痔瘡 上衛生間玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。有研究證實，蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。甚至還會造成直腸黏膜脫落等疾病。

02、錯過便意，會得便秘 上衛生間玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，這樣就會導致便意遲緩或沒了便意，人為的引起便秘。

03、吸入毒氣，容易發炎 坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發各種炎症。

04、頭昏腦漲，腿容易發麻 蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，正常人久蹲突然起立會出現頭暈頭暈腦漲、腿麻。

05、手機落到馬桶，容易破財 把手機帶進廁所，總會有各種不留意的時刻，讓手機從手上或者身上或者放置的地方滑落掉進廁所，造成財產上損失。

所以大家在上衛生間的時候盡量不要玩手機，不要在衛生間蹲太久。