女性安全期怎麼計算 如何避孕

女孩成長到一定階段，就需要對自己的身體多一點了解，既可以免受傷害，也可以避免不必要的麻煩。安全期就是女性朋友們不可不了解的一個事情，你知道什麼是安全期，怎麼計算安全期，安全期如何避孕嗎。

什麼是安全期？

正常育齡女性每２８天左右來１次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第１天，稱為１個月經周期。從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的１４天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存１－２天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道內可維持２－３天的生命力，故在卵子排出的前後幾天里性交容易受孕。

為了保險起見，將排卵日的前５天和后４天，連同排卵日在內共１０天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

女性怎麼計算安全期？

女性要想安全避孕，就必須了解女性安全期的計算方法，下面為您介紹３種安全期的計算方法：

１、日曆法

如月經周期一直準確，排卵可能在月經來潮后的第１４天，卵細胞排出后，大約能存活２－５天，精子進入女性生殖道可存活１－３天，因此，在排卵期前３－４天和排卵期后５－７天不性交可避免懷孕。

２、陰道分泌物的變化觀察法

女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達１０厘米。這種粘液持續的最後一天，一般為排卵期。在其前３－４天和后５－７天不性交。

３、基礎體溫法

基礎體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，並持續到下個月經周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前３－４天和后５－７天不性交。

女性安全期性接觸會不會懷孕？

一個月經周期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因為他們性交的頻數不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。

安全期性交適用於月經周期正常，夫婦常在一起生活，並能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用；不經常生活在一起的夫婦，分娩或流產後的婦女，精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性慾旺盛，都暫不適宜安全避孕。

女性排卵是有規律可循的，但這個規律不是絕對不變化的，排卵是受女性的身體健康狀況、外界環境、心理狀態等多種因素影響的。由於不同因素的作用，可能導致排卵的提前或者推遲，還可能出現暫停排卵或者一次排卵期排兩個卵的情況，這些都是無法預料的，所以很有可能造成安全期避孕的失敗，發生意外懷孕的情況。

女性安全期如何避孕？

避孕措施種類比較多，常見避孕方式有口服避孕藥、避孕套（男女的都行）、體外射精、宮內節育器、皮下埋植劑、宮頸帽、陰道環等等方法，應根據不同避孕原理及環節，因人及不同需要而選擇適合的避孕措施，必要時還可合併或交替應用不同的避孕方法，以達到最佳的避孕效果並避免其副作用。

１、成熟女性

若未有寶寶的已婚女性，可使用口服避孕藥、避孕套、體外射精、宮頸帽、陰道環、長效避孕針、避孕貼等多種方法，但若已經有寶寶的女性則可在以上基礎上加之使用宮內節育器等。

２、 低齡小女性

因發育尚未完善，故選擇用避孕套，簡單安全，但需全程使用，切勿只在高潮使用，若因意外（像避孕套破裂，溢出等）導致避孕失敗，則事後儘早服用緊急避孕藥，服用方法是在每次事後７２小時內一次服二片，可以對避孕失敗，或無保護性生活的避孕有一定的防範效果。

３、 哺乳期女性

本身在哺乳期就有避孕功能，但是若營養跟的上在哺乳期４２天左右就可能恢復排卵，故也需避孕，因要餵養寶寶，且子宮尚未恢復，故避孕方式盡量選擇避孕套，不影響餵養寶寶，也不影響子宮恢復。若因各種原因導致避孕失敗后，在事後７２小時之內也可服用緊急避孕藥毓婷，但要注意服用后，需等藥性過去４８或７２小時之後才可餵養寶寶。