失戀時為什麼女性要比男性更加痛苦？

失戀后，人最愛乾的一件事就是反覆思考

「我真的好傷心，我做錯了什麼？」「如果能回到過去該多好，如果我不那麼任性，你就不會生氣，就不會離開我；如果我不跟你老發脾氣，你就不會厭煩；如果……」

人在傷心難過的時候，容易陷入反覆、不斷深入的思考。這叫反芻。

很多心理學家都發現，對負性事件的過度思考和糾結（反芻）不但加深痛苦，還會延長痛苦的時間。即使感情不夠深，只要反覆糾結，失戀后的痛苦也會超過那些感情濃厚卻不糾結的人。

人們沉浸於對這種抽象的，根本無法解釋清楚的問題無窮無盡的思考之中，結果喚起更多的有關自我和外界的負面想法，變得更加痛苦。因此，思維反芻不僅加強了負面情緒對消極思想的影響，還喚起更多負面情緒，形成一個無休止的惡性循環。

這就是為什麼失戀如此痛苦。那麼是否男女都一樣呢？

美國《精神學》雜誌發表了一項關於處於失戀中的男女痛苦感受差異的科學研究報告。該研究表明在失戀問題上，女人要比男人感覺更痛苦，因為女性在和自己所愛的男人分手后所經歷的情感上的波動，會更容易改變她們的大腦。

這項研究的對象主要是年齡在18至40歲之間的女性。研究者分析了至少有24周愛情浪漫史的女性，她們在16周前後的時間裡感情宣告破裂，這些女性在和所愛的人分手后一直無法擺脫感情的陰影，導致心理出現問題。研究人員利用高精度的核磁共振成像技術監測了她們的大腦細胞活動情況，發現當她們陷入痛苦回憶時的大腦細胞活動掃描圖像，相比在她們回想其他與感情關聯不大的人時的圖像會發生非常大的變化。她們的大腦會產生非常強烈的悲痛感，有時甚至影響到她們的生活能力。

研究認為，在一段感情破裂或一位所愛的人死後，女性很容易出現抑鬱癥狀，像情緒低落以及喪失生活的動力和食慾，這種情況非常普遍。

關於女性更容易因為感情挫傷受到心理傷害，更容易抑鬱的現象，除了前面提到的女性產生抑鬱情緒的大腦區域的細胞活性要遠大於男性以外，至少還有以下3種觀點。

第一種觀點是社會學理論。該理論會覺得女性相比男性更容易在情感失敗時痛苦的原因，是性別角色不同和社會條件共同造成的。女性在整體社會發展歷史中處於從屬地位，常常被限制於家庭中，社會資源調動能力不如男性，更容易服從男性的「統治」，因而減少了自己與他人接觸的機會，由於要維持從屬地位並較好的生存，就更容易導致自我壓抑，就會降低女性的自我價值，傷害女性的自尊。這樣，表面上的順從和內心的憤怒容易產生更多的衝突，在搞不清楚真實自我的情況下，痛苦的感受也就更為強烈。所以，女性的抑鬱症不平等的兩性關係有著內在的聯繫。

第二種觀點是心理學理論。它認為是兩性在成長過程中的「社會化」方向不同，造成男女在心理方面的差異。簡單來說，就是女性在成長中會被養育成溫柔、順服的特點，隨之而來的是容易形成自信心和競爭意識較低的個性。其次，男性和女性在認識和應對消極事件的方式也大為不同。在面對親密關係以及人際關係問題時，女性更傾向於關注情感因素，她們更容易暴露自己的悲傷，也更需要親密關係的維繫，更多傾向于思索自己情感的不幸。相反，男性在遇到問題時，更不願意表達自己的情感，習慣於責備他人，如果遇到情感問題，他們更可能通過酒精甚至向其他人挑釁攻擊，來轉移和緩解內心的痛苦。

第三種觀點是生理學理論。這個理論觀點有些類似於大腦細胞活性的分析，不過，它提到的是男女在生殖發育機能上的差異，比如最主要的就是激素水平的差異，導致男女在大腦方面有所不同。

為啥男人能拿得起放得下。

1、男人永遠事業第一

人們說，沒有事業的男人和沒有愛情的女人，都是一無所有，女人一旦遭遇愛情，就會不由自主地被愛情獨佔，對她來說，愛是一切，男人就「公私分明」多了，即便是在熱戀，他們也有本事狠下心來六親不認，專心工作，一切過去是怎樣現在還是怎樣。

男人是很實際的，無論是工作還是戀愛，他們比女人有更多的務實精神。對於男人來說，愛情固然重要，但它不是生命的全部，但女人卻相反，所以，一旦失戀，女人總會比男人痛苦。

2、男人不愛拖泥帶水

男人往往比女人理智，男人在身處一段感情中，他絕對不會浪費時間去改變所有的不可能，他會果斷地揮劍斷情，而不會像女人那樣，明明看出彼此的不合適卻還是猶豫不決，就因為自己並不討厭他，或者還幻想著去改造對方。

專家認為，一段戀情並不一定要弄到反目成仇才能結束，只要直覺告訴你這段感情沒有繼續發展的必要，就該儘快了斷，以免浪費雙方的時間和精力，也可避免不必要的傷害。在這方面，男人做得比女人好。