媲美黃山，比九寨溝便宜，這個離昆明不遠的地方，95%的人不知道。

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當蒼山洱海聲名鵲起，麗江版納名聲在外，雲南卻有一個不為人知的秘境。

這裡離昆明不遠，卻鬧中取靜，有世外仙境之飄渺美麗。轉角遇見瀑布，抬頭望見古樹森森，彷彿走入了武俠小說中的山水世界。

這裡有著「一山分四季，十里不同俗」的民族；不同海拔高度的階梯上生活著一群群不同裝束的民族。

這裡有珍禽異獸，奇花異草，流泉飛瀑，崇山峻岭點綴其間，原始森林蒼蒼茫茫，被聯合國定為「人與生物圈」定位觀察點。

它就是哀牢山。在哀牢山，下面的旅行體驗是不不能錯過的。

1、看花腰傣

玉溪新平縣戛灑鎮自古以來就是茶馬古道上的重鎮。「戛灑」是傣語，意思是「沙灘上的街子」。

| | 戛灑鎮- 花腰傣風情

戛灑花腰傣女子是紡織的能手。家中所用被面、床單，婦女們身上五彩斑讕的花腰帶、背籮帶、「秧籮」帶、背裳帶、挎抱帶，以及男人們的三弦背帶等，都是她們親手紡織的工藝品。

在傣族村寨的大青樹下，常能看到女人們圍坐一起，刺繡納涼。

| | 大檳榔園村寨- 傣家美妙畫卷

大檳榔園村寨掩映在酸角樹、芒果樹、荔枝樹和攀枝花樹構成的樹林之中。

穿過村寨，就到了元江邊，你可以看到寬闊的沙灘，高大的攀枝花樹，滾滾南流的江水。

兩岸綠色的山巒、稻田、蕉林、果園，還有時時閃現的傣家婦女，構成了一幅絕妙的畫卷。

要欣賞戛灑鎮最有風情的花腰傣舞蹈，你可以可以去「花腰宴舞」。

2、觀賞自然風光

哀牢山的瀑布、溪流、森林、古道、古樹、村寨......鑄就了哀牢之魂，把一串串神秘之謎拋給了外面的世界。

| | 南恩瀑布 - 最壯觀的瀑布

哀牢山中流泉飛瀑不計其數，最壯觀的是南恩瀑布。「南恩」傣語意為「銀色之水」，整個瀑布分佈在巨大的岩石板上，最寬處20餘米，落差百餘米。

雨季時瀑布如一條咆哮翻滾的巨龍，從天而降；涸水季節輕柔地飛流而下，宛如千百條飄動的花腰帶。

| | 石門峽 - 鬼斧神工的奇觀

不到石門峽，枉到哀牢山。石門峽是雲南玉溪市新平縣戛灑鎮哀牢山景區的絕品。因河內天然自成，鬼斧神工的峭壁如門而得名。

景區內河水清冽秀美，峭岩蒼樹，佳木繁蔭，植被豐茂，奇峰競出，怪石羅列，野芳吐秀，是遊人探幽尋趣、寄情山水的好去處。

| | 茶馬古道- 南方絲綢之路

哀牢山腹心地帶，十里河傍的千家寨的茶馬古道。這是一條藏在叢林草莽之中，綿延在世界上最高海拔的「南方絲綢之路」。

身臨其境似乎能看到成群結隊的馬群，日復一日年復一年的穿梭在這千百年的深林山谷中。

| | 褚橙莊園 - 古稀老人的創業之路

2002年，褚老走進了哀牢山。承包了2400畝山地，古稀之年的褚時健在經歷了人生的大起大落，又重新開始了他的創業之路——褚橙。

當你吃著甜蜜的褚橙的時候，可曾想過這是一個古稀的老人卧薪嘗膽十年辛苦培育的傑作？可曾想過是這仙境般的哀牢山孕育出來的果子？

3、品味歷史文化

哀牢山除了各種自然景觀和人文風情，這裡還有悠遠的歷史文化。

| | 隴西世族莊園- 飽含歷史滄桑

土司府，亦稱隴西世族莊園，這座飽含歷史滄桑的土司府盤踞在白虎崖下，是雲南土司制遺留下來的城堡式土司莊園建築群。

被風雨侵蝕的白色圍牆，高聳峭立的青瓦屋檐，風的石柱和飛檐，門口破舊卻寬大的石階，門頂上大氣的「隴西世族」四個大字，無不在講述著它曾經的輝煌。

踏上土司府的台階，跨過石雕的門檻，撫摸著木雕的門窗，心靈的震撼從這裡開始。

看完，你還不心動嗎？哀牢山，你值得一去的地方。

—旅遊小貼士—

門票：進山免費，石門峽40元；茶馬古道20元；隴西世族莊園10元，金山丫口10元

自駕：昆明出發：昆明→昆玉高速→玉溪→ 玉元高速行50KM左右→大開門下高速轉二級公路行30KM→新平縣→ 向西行70KM左右的柏油路→戛灑→哀牢山

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