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現代人為什麼愛上火

現代人為什麼愛上火

每個人都有上火的經歷,天氣炎熱時身體燥熱;吃了上火的食物后口舌生瘡、大便乾結;還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大;也有久病之人的「陰虛火旺」。

中醫將「火」分為實火和虛火,實火的治療是用清熱、降火的瀉法,虛火是用補法。

怎樣知道自己是實火還是虛火呢?

1.看小便:小便顏色黃、氣味重,同時舌質紅,是實火;小便顏色淡、清,說明體內有寒,是虛火。

2.看大便:大便乾結、舌質紅的為實火;大便乾結、舌質淡、舌苔白的仍為虛火;大便稀軟或腹瀉說明體內有寒,是虛火。

3.看發熱:如果身體出現發熱的癥狀,體溫超過37.5℃時,全身燥熱、口渴,這是內熱大,是實火;發熱時手腳冰冷、身體忽冷忽熱,不想喝水,是體內有寒,為虛火。

所以不論什麼人,當感覺身體內有熱、燥的時候,先按這3點對照一下,就知道這「火」是實火還是虛火了。只要是實火,現在中醫最常用的各種清熱、解毒、降火的葯都是瀉火最好的,連吃三天肯定降火。而目前只是單純實火的人已是越來越少了,多數都是虛火。

《黃帝內經》里說:「今夫熱病者,皆傷寒之類也……人之傷於寒也,則為病熱。」這裡指出了寒為熱病之因。若寒邪過盛,身體內表現出的都是熱症、熱病,也就是說這個虛火實際上是由寒引起。

為什麼寒重反而會引起「火」呢?當身體內的寒重,造成的直接後果就是傷腎,造成腎氣虛弱,各臟器功能下降,氣血兩虧。腎主水,這個水是灌溉全身的,當水不足時,就如大地缺水一樣,土地會幹燥。

臟器也是一樣,如果缺少了水的滋潤、潤滑,就易摩擦生熱,最典型的是肝臟,肝臟屬木,最需要水的澆灌,而一旦缺水,肝就燥,肝火非常明顯。

頭面部也是最容易上火的部位,也是因為腎陽不足、腎氣虛,血液上頭的力量不足,頭面部的器官沒有充足的血液供應,就會出現眼睛乾澀、口乾、舌燥、咽干、咽痛等上火癥狀。

當血液供應減少,頭面部的免疫功能就下降,再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官,最容易受細菌的感染,這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎的機率就非常高了,且很難治癒,不久就變成各種慢性病了。

通常治療這種癥狀普遍都是採用瀉火、清火、降火的寒涼藥物,這就使得寒上加寒、虛上加虛,越治火越大,越治病越多,越治病越重。

火大的人,如果用一般的推拿、按摩疏通經絡后,虛火仍很大,就用艾葉水泡腳或用大蒜敷腳心降火。身體內的虛火全部打掉,也就是身體內的假象全部祛除后,顯露出來的就是身體內的一片寒涼。

這時你再用一些方子祛濕散寒,配合食療補血、補腎,當氣血很快補足,身體不再受寒涼的侵襲,你的腎陽之火、腎氣都在不斷充實,身體自然就強壯起來,各種虛火自然消退,各種慢性炎症自然也就很容易治癒。

在這裡給朋友們介紹一種有效的消除虛火、祛濕散寒的方法。貼敷法是一種較為溫和的方法,《健康之路》也有過介紹,它的主要作用就是祛濕散寒,補虛清熱。這一方法溫和不刺激,晚一貼,早一撕,使用方便。這是中醫外治的一種方法。不經消化道,不走肝腎,通過刺激穴位,激發經絡之氣,祛濕散寒,補虛清熱,改善亞健康。

從經絡學的觀點看,人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位。腳不僅是足三陰經的起始點,還是足三陽經的終止處,這6條經脈之根都分別在腳上的6個穴位中。僅足底就有76個穴位。可用加入酵素成份的足貼貼敷於足底,使各種精華成分滲透並參與循環系統,在循環過程中將體內細胞間滯留的毒素吸附出來,有效去除身體久積的毒素及濕氣,達到祛病緩疾,改善亞健康的目的。

《清太醫院配方》中有一湧泉貼膏法:載有「延年湧泉膏」,乃防病保健排毒方。即將竹油、杜仲至木香等前12種葯熬枯去渣,入鉛丹收膏,製成膏貼,貼敷於湧泉穴。據載:此膏可治先天不足,後天虧損,骨痿身瘦,陽氣虛弱。若以此方常貼湧泉穴,不但終身永無寒濕、腳氣、癱瘓之症,而且能防病保健,排毒養顏,延年益壽。此後,漸漸流傳於民間,經現代科技改善,製成藥包貼於湧泉穴,叫酵素足貼!

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