入伏几天,天氣越來越熱,空調日常加班,而長時間在空調環境下工作學習的人,因空間相對密閉,空氣不流通,致病微生物容易滋生,且室內外溫差較大,機體適應不良,所出現的癥狀被稱為「空調病」。
空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現為頭暈胸悶、疲乏無力、感冒、四肢肌肉關節酸痛、腰痛,突發麵癱。
產生病因
1.空調病主要原因是空氣乾燥,皮膚大部分裸露在這種乾燥的空氣里,散失大量的水分;呼吸時,吸入乾燥的空氣,呼出飽和的濕氣導致鼻黏膜、氣管黏膜就會變干,嚴重時會發生乾裂,感冒等病毒就會乘虛而入,引發感冒、咳嗽。
2.房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足,致病微生物容易滋生。
3.室內外溫差較大,機體適應不良。人體的植物神經系統難以適應,會造成人體的生物節律及植物神經功能紊亂。
治療小貼士
注意室內溫度,最好是設定在26℃左右,注意衣服的增減,減少冷飲的食用。
保持室內空氣的流通,空調開了一段時間后關閉,打開門窗通風,保證新鮮空氣的流入和流出。
定時更換空調的過濾網和清洗空調換氣部位,防止細菌滋生。
注意保濕,在房間內放一盆水或者經常拖地,並多喝溫水多吃蔬菜水果。
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