孕期拉肚子千萬不要吃這些食物！

懷孕時期，拉肚子很常見，特別是在春秋時節，一時疏忽就可能因某種行為引起拉肚子，但是在孕期拉肚子並不是一件小事兒，拉肚子嚴重的話有可能會導致早產或者流產。但是也不要隨便吃藥，因為可能會造成嬰兒畸形，所以當你孕期拉肚子的話一定要及時就醫，並且有以下幾種食物千萬不要吃。

孕婦拉肚子忌吃以下9類食物：

1、刺激性的、過於油膩的、過冷的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於消化道功能的恢復。過於油膩的食物會增加胃的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。涼飲、冷盤等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。

２、粗糧

紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬於粗糧類。大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔，並不能達到中和糞便稀的目的。３、通便潤腸的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用後會加重病情。

４、雞蛋

拉肚子的人身體內消化液分析會減少，消化酶的活動也會相應的下降，體內代謝紊亂，如果進食雞蛋，反而會加重病情。

５、大蒜

大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。孕媽媽還要謹記的是，如果出現拉肚子最好不要吃雞蛋。

６、多纖維蔬菜或水果

多纖維多渣的蔬菜同樣不利於人體的消化（蔬菜纖維根本就不能吸收），在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

７、拉肚子不能吃牛奶或海鮮

這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬於過敏性腸炎，應該查一下過敏源，比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃，就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉癥狀。

和美婦產溫馨提示：拉肚子的准媽媽最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等。情況好轉后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。