產後媽媽們最揪心的就是身材走樣,真的是苦不堪言啊,各種辦法想來瘦身回到最初模樣,那麼如何恢復產前好身材呢?減肥妹紙不要急現在就來給大家分享一款刮油減脂妙方,不僅可以恢復身材,對身體沒有副作用不反彈,就是食譜減肥偏方。
姜可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀,生薑中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構,均具有很強的抗氧化和清除自由基作用。吃薑還能殺菌解毒,消腫止痛,抗衰老。當你對完美身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望,你就能夠成功減肥。減不下來那是正因你對美麗的渴望還不夠強烈。
步驟
1.買來的新鮮嫩姜
2.洗凈瀝干
3.切簿片
4.加入適量白糖
5.用筷子反覆攪拌
6.直至白糖全部溶合出汁
7.裝入乾淨無油無水的容器中
8.倒入適量香醋
9.擰緊蓋子
10.腌制2~3天可即可食用,這是第三天的照片
11是一周后的效果
小貼士
1、一定要瀝干水份後用白糖腌制,無需放鹽
2、容器必須是無油無水乾淨的
3、白糖和香醋的用量:根據自己口味,沒有統一的標準
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