乳腺纖維瘤患者的飲食禁忌

在大多數人的印象中，乳腺疾病多發生在中年婦女的身上，但卻不知，有一種乳腺腫瘤卻鍾愛於年輕女性，那就是乳腺纖維腺瘤。乳腺纖維腺瘤是發生於乳腺小葉內纖維組織和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性腫瘤中最常見的一種，占乳房良性腫瘤發生率的75%，多見於20-25歲的年輕女性。乳腺纖維腺瘤一般為單發，但有15%-20%的病例是多發。引起乳腺纖維腺瘤的病因主要是跟體內雌激素過高有很大關係，而造成雌激素增高的原因則有過度肥胖、人工流產次數過多、產後不哺乳、使用過多含有雌激素的化妝品與保健品等。

乳腺纖維瘤患者的飲食禁忌：

1、多吃含維生素A、C、E的食品，多吃綠色蔬菜和水果。

2、不吃鹽腌，煙熏，火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了信物。

3、乳腺纖維瘤飲食要定時，定量，少食多餐。

4、堅持低脂肪飲食，常吃些瘦肉，雞蛋及優格。

5、少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。

6、乳腺纖維瘤飲食應保持新鮮，不吃發霉變質的飲食。

7、多吃粗糧雜糧，如粗米，玉米，全麥片，少吃精米，精面。

8、常吃富有營養的乾果種籽類食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄乾等。

9、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤藍，包心菜，胡蘿蔔，油菜，蒜，植物油，魚等。

作者：國家營養師陳濤 微信公眾號： kjssjk999 <歡迎交流，諮詢、留言>