人生苦短 要真正地活出自己的精彩

人的活法多種多樣，也沒有一個好壞的標準，可以說每一個人都有每一個人的活法，但只要是正常的人都希望自己過得隨心所欲，活得舒心、快樂。因為，快樂是一種幸福或滿足的心理感受，是一個人對自我或周圍感覺良好的情緒反應，是心理狀況的美好狀態，是精神上的愉悅，是心靈上的輕鬆，它使人開心、高興和精神飽滿，也有助於更好地應對所面臨的一切。快樂寫在臉上最直接的表現就是笑，體現在行動上就是輕快和矯健，給人的印象隨和、友善、友好，並且容易讓人接近。

然而在現實生活中，卻總有一些人過得並不快樂。

一種人，心想快樂但總是快樂不起來。這種人對任何事物都缺乏興趣，干任何事情也都是被動應付。這種人看似活著，但活得沒有表情、沒有神采、沒有朝氣，就猶如一具令人恐怖的殭屍。這種人自然也就與快樂絕緣。

一種人，嚮往快樂卻總是發現不了快樂。這種人想問題、看事物、作比較總是缺乏全面、辯證和客觀，想到的是麻煩，看到的是陰暗，比較的是片面，認為人與人之間不是陰謀就是算計，整個世界似乎只有陷阱和暗算。這種人心裡只有負面的情緒和仇恨的種子，也就不可能擁有快樂的情感體驗。

一種人，一時快樂一時不快樂，有點喜怒無常。這種人多半是自我主義，一切以自我為中心，合乎意願的就快樂，不合心意就情緒低落。這種人雖有快樂，但卻是一種自私的快樂，抑或是建立在別人痛苦之上的快樂，並不是真正意義上的快樂，而且這種快樂也不會引發良好的互動。

一種人，還常把快樂的事情弄得不快樂。旅遊、踏青、賞花、觀景、談情、說愛等，都是被普遍認為可以帶來身心愉悅的事情，但通過這種人的參與和把弄，再快樂的事情也就變成了索然無味。這種人也就更談不上把有意義的事情做得有意思，把有意思的事情幹得有意義。

過得不快樂的人，不管是何種情形，要麼是自身的情感缺陷，需要進行心理治療和心理調適；要麼是慾望太多、從不知足而徒生煩惱，需要不斷加強做人的修養；要麼缺乏生活的藝術，身在福中不知福、處在樂中不懂樂，需要加強情趣的培養。過得不快樂的人，也往往人際關係緊張，事業也難有成就。

現實生活中，過得快樂的人還是大有人在的。他們對待生活充滿情趣，對待學習富含樂趣，對待工作飽含激情，可說是做人有情有義、事業有聲有色、生活有滋有味，經常過得和風習習、陽光燦爛。

快樂的人善於以苦為樂。他們具有正確的苦樂觀，認為沒有苦哪有甜，苦是心智的磨練，是成就的必備，是快樂的真正源泉。他們無懼艱難困苦，而是從容地面對一切，認真地應對一切，干一行、愛一行，愛一行、專一行，專一行、樂一行，從所處的環境中活出滋味來，從所乾的事業中找到並享受其中的樂趣。善於以苦為樂的人，臉上總是寫滿笑意，日子總是過得十分充實。

快樂的人常常知足常樂。他們明白「人心不足蛇吞象」「這山望著那山高」「吃著碗里盯著鍋里」的那些得隴望蜀式的想法與痛苦和失望的關係，懂得人生不如意事常八九、有很多慾望是難以滿足的道理，知道怎樣根據自己的能力範圍來生髮慾望、設置目標，他們滿足於付出后的回報、欣慰於耕耘中的收穫，從不生不切實際的幻想，從不作毫無意義的攀比。

快樂的人懂得自得其樂。他們能正確地看待慾望的滿足與不滿足，正確地評價自己和他人的得與失，對於知足與不知足的「度」也能拿捏得恰到好處，不會陷入慾壑難填的痛苦深淵中。即便生活清苦、工作辛苦、情感孤苦，但他們卻能苦中有樂、樂在其中。在他們眼中，家庭絕不是牢籠而是避風的港灣，學校決不是束縛而是求知的殿堂，社會絕不是陷阱而是人生的大舞台。他們總能在平常中發現驚奇，在普通中創造樂趣，享受著自己的怡然和陶然。

快樂的人喜歡助人為樂。他們認同的是「一花獨放不是春，萬紫千紅春滿園」，遵循的是「獨樂樂，不如眾樂樂」，看重的是除了自己的事業，還有親情、友情和愛情，擁有一種「捨得」情懷，具有「給予」和「利他」的「大我」境界，以奉獻和幫助他人為快樂，並從他人的快樂中收穫更多的快樂。

過得快樂的人，性格開朗，胸襟開闊，樂觀大度，既相信自己又容納他人，既適應社會又融入社會，既關心自我又關心別人。過得快樂的人，不僅自我身心健康，而且惹人喜歡，受人尊重。

其實，快樂，人人都可以擁有，就看你能不能去發現、去造就。王子有王子的快樂，百姓有百姓的幸福。快樂並不是什麼奢侈品，就是一種簡單而又愉快的心境，跟財富、年齡、地位和環境沒有什麼關聯。快樂也不是沒有憂愁，不是不思進取、安於現狀和盲目樂觀，不是強裝笑顏，更不是無盡的抱怨，而是每天叫醒希望的鬧鐘，是心裡總懷揣著詩和遠方。快樂，蘊含於生活中的每件小事，也存在於與人相處的點點滴滴。快樂就是好身體，快樂就是好心態，快樂就是想得清看得開，快樂就是心不累，快樂就在我們的身邊，也在我們的心中，完全由我們自己所掌控。要想真心地選擇並享受快樂的活法，只是要學會安頓那顆動蕩不安的心，拋棄仇恨，遠離煩惱，生活簡樸，淡泊名利，常設身處地為別人著想，笑口常開，心中有愛。

人生苦短，一天天就是一年年，一年年就是一輩子。愁也一天，喜也一天，何不歡歡喜喜過好每一天；憂也是過，樂也是過，何不快快樂樂過好每一年。我們不僅要選擇快樂的活法，而且要真正地做到活得舒坦、活得自在，活出自己的精彩。但要做到這一點，它考量著我們對待生命的態度，檢驗著我們與人相處的氣度，也檢測著我們對待事物的方法和氣魄。快樂，說起來簡單，但一個人要做到一輩子快樂也不是那麼簡單，它需要我們真心地追求和不斷地修鍊。（石川）