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班主任提醒:暑假已過半,聰明同學應該這樣做,不掉隊!

班主任提醒:暑假已過半,聰明同學應該這樣做,不掉隊!

歡笑的日子總是過得很快,轉眼暑假已過半,有些同學肆無忌憚地睡到自然醒,昏天暗地地玩,在遊戲里廝殺,動漫里神遊,怡然自得地吹著涼涼的空調,吃著冰鎮的西瓜……

不過,萬事都要有度。不然,等新學期開學,才發現,當自己沒心沒肺地傻樂了一個暑假的時候,別人早就在暑假悄悄變了形。

暑假之「六要」

要學生存本領

例如游泳,老師特別推薦。游泳,平時可健身,關鍵時候能救命,所以要上升到生存本領的高度來對待,最好在這個假期一定要學會。

如果你早已學會了,恭喜你!那就再選一項事關生存的技能吧,例如防身術之類,平時健身,關鍵時刻護體,特別是女生,最好要有一定的自我保護能力。

要練習做家務

無論女生還是男生,利用這個假期,體驗一下全職保姆的角色。早晨要比父母起得早,晚上要比父母上床晚,像他們照顧你那樣照顧他們的飲食起居,做好一日三餐,刷碗,擦地,洗衣服,收拾家,搞衛生等等。

這些只有親自做過了,你才會明白:家裡窗明几淨,馬桶光潔無味,餐桌三菜一湯的背後,媽媽爸爸有多辛苦……也許,你並不喜歡幹家務,可這就是生活,日復一日,年復一年。

培養興趣特長

例如:音樂、舞蹈、美術、體育、編導等等,只要是你喜歡的,無論哪方面的特長,要有選擇地進行強化訓練。

如果你在某個方面足夠好,你的這一特長不僅是你一生的享受,還可以直接為你的升學成績助力加分,甚至成為你未來職業的一部分,何樂而不為呢?

要讀萬卷書

蘇聯的教育家曾說過:讓學生變聰明的方法不是補課,不是增加作業量,而是閱讀閱讀再閱讀。

愛閱讀的孩子他的語文成績都不會太差,因為長期的閱讀使他語言表達能力和寫作能力非常高。

閱讀量不大的孩子最欠缺的是理解能力,有時候孩子做錯數學題,大部分時間跟他們理解錯誤有關,他們可能讀不懂題目的要求。

有一項數據表明,一學期內讀完9本及以上課外讀物的學生,比讀完2本及以下的學生閱讀成績高36分,這相當於多接受一學年的教育。可以看出,優質的課外讀物對孩子的閱讀能力提升是有很大幫助的。

我們發現,愛閱讀的孩子,他的語言表達能力和寫作能力都會很強,同時理解能力也不會弱,這在做數學應用題時對理解題意幫助可是很大的。

在與他人相處的過程中,閱讀量多的孩子明顯比不閱讀的孩子的談資更多,「上知天文下知地理」,這樣的孩子,誰又不想跟他做朋友呢?

閱讀既然有這麼多好處,那何不趁著暑假養成一個好的閱讀習慣。

要行萬里路

一提起「行萬里路」,很多人第一反應就是旅遊,想必你在之前的一個月里,已經遊山玩水,包括遊學,甚至是出國遊學,完成的里程不止萬里了吧?這當然很好,但不是全部。

因為「行萬里路」不僅僅是指世界那麼大,你得去看看,而是泛指參加社會實踐。鑒於你們還是未成年人,參加的實踐活動還受到年齡的限制。

所以,除了旅遊之外,城裡的孩子可以去農村老家,既看望了親人,又實地考察了農村生活,體驗城鄉差異。去哪裡親近一下雞鴨鵝狗、認識一下豬馬牛羊,區分一下瓜果蔬菜,觀察一下花花草草。

並且思考一下「向日葵為什麼會圍著太陽轉?」你認為這是童真,還是無聊?這可是華中農業大學自主招生面試題。

無論到哪,都要多觀察和思考,並在此基礎上研究,「多肉植物為什麼長得呆萌?」這是四川大學自主招生面試題。

要補好習慣

假期, 比補課更重要的是補習慣。因為,習慣是你人生的最大資本,好習慣是一個人享受不盡的利息,壞習慣則是一個人償還不完的債務,習慣決定性格,性格決定命運。

那麼,又是什麼決定了習慣呢?是思想和行動,思想決定行動,行動決定習慣。所以,習慣問題首先是思想問題。這個假期你一定要養成好習慣包括:

1、按時起居的習慣

到點就起,不賴床;到點就睡,不墨跡,天天如此,雷打不動,長此以往,就形成了生物鐘,到點就醒,不用鬧鐘,到點就困,不用催眠,這就是生活規律,你能做到嗎?

2、整理床鋪的習慣

起床后,順手把被子疊好,床單鋪展,枕頭放好。

3、鍛煉身體的習慣

固定時間,或早上,或晚上,找個你能保證的半小時的時間,固定的場所,固定的活動方式(如跑步或跳繩等),到點就到老地方做同樣的動作,這就是習慣。

4、吃飯定時定量的習慣

每天吃飯要按時,不能早一頓晚一頓,吃飯要定量,不能暴飲暴食,挑食偏食。

5、學習有計劃的習慣

每天做事都要有計劃,在規定的時間內做規定的事,特別是學習,要保質保量完成任務,不要三天打魚,兩天晒網,如此堅持,就是習慣。

6、睡前看書的習慣

床頭放一本書,熄燈前看一會,每天至少保證10分鐘,看書的時候,絕對不要再看手機,平均1分鐘看1頁,每天看10頁,一個月看300頁,差不多就是一本書了,這樣,一年就是12本書,3年就是30多本書,你還抱怨沒有時間看書嗎?

7、要做下學期規劃

如何提升自己的核心素養,要做好學業規劃,包括你要做一個什麼樣的高中生?你要進入什麼樣的大學?需要細化落實到每一個學科考多少分?排名第幾才能實現等等。

除了保證學習成績,還要參加哪些活動,來提高自己的哪些素質等。

暑假之「三不要」

不要天天睡懶覺

偶爾睡個懶覺當然不是什麼大問題,可是如果天天睡懶覺,睡到中午才起來,那就成問題了。最基本的起居作息一亂,連帶著吃飯、遊戲、學習……什麼都跟著亂。

更糟糕的是,等到假期結束,還要恢復到早睡早起的規律作息,由於原來的生物鐘已經打亂了,又需要一段時間重新調整,多折騰啊。

之所以把睡懶覺列在假期壞習慣的第一位,主要是在於它昭示著假期壞習慣的最大根源:失范,就是沒了規矩。

不要天天宅家裡

看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足,老是窩在家裡,還常常伴隨著吃零食的壞習慣。容易發胖不說,精神狀態也不會好,常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。

周末有空可以和父母一起去公園逛逛,或者安排一些體育鍛煉,連逛街也算是一項「運動」。

不要沉迷電子產品

看電視其實不是什麼太大的問題,只要有更有趣的事情可做,但不可太過分迷戀電視節目的。

此外如果已經懂得上網,一定注意不要「沉迷於網路」甚至「染上網癮」。

自己決定自己要做什麼、該做什麼的自由。

知識要點:

高中物理

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